ففول

موارد مصرف :
- کمک به رفع کم خونی ناشی از کمبود آهن و اسید فولیک در بدن 
- جلوگیری از ريزش موی سر ناشی از آنمی
- بهبود افسردگی
- کمک به درمان آرتريت روماتوئيد

دستور مصرف :
بزرگسالان ( آقایان و خانم های بالای 12 سال) : روزانه 1 کپسول
خانم های باردار : روزانه 1 عدد بعد از هفته سیزدهم بارداری و یا طبق دستور پزشک

شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

موارد هشدار و نکات قابل توجه : 
- در صورت حساسیت به آهن ، فولیک اسید و اجزای تشکیل دهنده از مصرف آن خودداری کنید.
- قرص های حاوی آهن را حتما با تجویز و مشورت پزشک مصرف نمایید.
- در صورت داشتن بیماری های کبدی و معدی و همچنین داشتن ذخاير بيش از حد آهن در بدن از مصرف خودسرانه ی قرص های حاوی آهن خودداری کنید.

عوارض جانبی : ممکن است باعث تهوع و استفراغ ، یبوست و تيرگی مدفوع در افراد شود.

تداخلات دارویی :
به منظور افزايش جذب آهن موجود در فرآورده از مصرف همزمان آن با محصولات حاوی متيل گزانتين ها نظير: کافئين، تئين، تئوفيلين و ... که در چای سياه، سبز و قهوه يافت می شود خودداري نماييد. مصرف همزمان اين فرآورده با داروهايی که به نوعی کاهنده اسيد معده هستند (نظير امپرازول، آلومينيوم ام جی و ...) سبب کاهش جذب آهن خواهد شد.
آنتی بيوتيک هايی مثل تتراسايکلين، داکسي سايکلين و  سيپروفلوکساسين باعث کاهش جذب آهن خواهند شد. همچنین مصرف همزمان اين مکمل با ساير مکمل های حاوی مينرال ها نظير: کلسيم، روی، مس و ... به دليل کاهش جذب آهن در فرآورده توصيه نمی شود. در کنار موارد ياد شده مصرف همزمان ففول با رژيم پر لبنيات به دليل محتوای بالای کلسيم و نيز تخم مرغ سبب پايين آمدن جذب آهن اين فرآورده می شود.

اجزای تشکیل دهنده : 

آهن : آهن به دو صورت فروس و فریک وجود دارد بدن آهن فروس که احیا شده است را از روده ها بهتر جذب می کند جذب آهن فروس ۳ برابر آهن فریک است.
جذب آهن در شرایطی که معده خالی است بهتر صورت می گیرد اما در بسیاری از افراد٬ مصرف مکمل آهن با معده ی خالی همراه با عوارضی همچون درد ناحیه شکم، سوزش سر دل، اسهال یا یبوست همراه است. در این افراد توصیه می شود که مکمل آهن را همراه با وعده غذایی مصرف کنند والبته این کار قابلیت جذب آهن را بشدت کم می کند.

فولیک اسید : اسيد فولیک، پس از تبديل به اسيد تتراهيدروفولیک، برای توليد گويچه های قرمز، سنتز پورين وتيميديلات ها ،متابوليسم اسيدهای آمينه از قبيل گليسين و متيونين و هيستيدين ضروری است.
اسيد فولیک حتی در موارد سوءجذب تقريباً به طور كامل از مجرای گوارش جذب می شود. متابوليسم اين دارو كبدی است. زمان لازم برای رسيدن به اوج غلظت سرمی، 60-30 دقيقه است. دفع اسيد فولیک كليوی است.

Reference