زینک پلاس 10 یوروویتال

موارد مصرف :
- سلامت پوست
- جلوگیری و درمان ریزش مو
- فرم گرفتن و استحکام ناخن
- افزایش رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد
- تقویت قدرت باروری
- تقویت سیستم ایمنی
- پیشگیری و کاهش طول مدت و شدت سرماخوردگی

دستور مصرف : روزانه 1 عدد کپسول همراه غذا با مقدار کافی آب یا مطابق دستور پزشک مصرف شود.

شرایط نگهداری : دور از دسترس اطفال ، در جای خشک و خنک نگهداری شود.

موارد هشدار و نکات قابل توجه : 
- در دوران بارداری و شیردهی مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.
- نوجوانان ، خانم های باردار و شیرده ، سالمندان ، افراد الکلیسم و افراد دچار بی اشتهایی عصبی ، گروه هایی هستند که عمدتا در معرض کمبود روی و ویتامین های گروه B قرار دارند و و نیاز بیشتری به مصرف مکمل زینک پلاس دارند.
- این فرآورده صرفا یک مکمل رژیمی- غذایی بوده و جهت تشخیص ، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد.
- توجه فرمائید که مقادیر کافی زینک اثرات بسیار مفیدی برای بدن دارد ولی مصرف مقادیر بیش از نیاز می تواند منجر به مسمومیت فلزی گردد ، بنابر این در مصرف زینک پلاس زیاده روی نکنید.

اجزای تشکیل دهنده : 

 روی: یک عنصر ضروری در تغذیه انسان ،با گستره وسیعی از نقش های بیولوژیکی است. روی نقش ساختاری و تنظیم کننده در بیش از ۲۰۰ آنزیم شناخته شده در بدن انسان دارد. روی در تمام ارگان ها، بافت ها، مایعات و ترشحات بدن موجود است. متاسفانه شیوع کمبود متوسط تا شدید روی در کشورهای در حال توسعه بالاست.
عنصر روی از نظر کمیت دومین عنصر کمیاب موجود در بدن پس از آهن بوده و از طرفی در اعمال متابولیکی و در ساختمان آنزیم های مغزی شرکت می کند. به عبارتی ناکافی بودن و مصرف بیش از اندازه این فلز می تواند سلامتی انسان را به خطر بیاندازد. روی خواص سودمندی از قبیل:
- ضد ویروس
-  ضد باکتری
-  ضد سرطان داشته
- رشد عمومی تمامی بافت های بدن
- جلوگیری از کوتاه شدن قد
- جلوگیری از عقب افتادگی ذهنی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود عملکرد متابولیسم
- ترمیم زخم
- تقویت حس چشایی و بویایی
- درمان سرماخوردگی
حضور این عنصر بیشتر در سلولهای کبد، کلیه، لوزالمعده، غده پروستات، استخوانها، سیستم گوارش و خون، مینا و عاج دندان، چشم، پوست، مو و ناخن می باشد. منابع غذایی غنی از روی مرغ، گوشت قرمز، غلات صبحانه

مقدار مناسب مصرف :
مقدار توصیه شده روزانه روی 8 میلی گرم (میلی گرم) برای زنان و 11 میلی گرم برای مردان بالغ است.

بهبود سرماخوردگی
شواهد نشان می دهد اگر در مدت 24 ساعت پس از شروع علائم سرماخوردگی، پاستیل روی یا شربت آن مصرف شود، این مکمل می تواند به کوتاه شدن دوره سرماخوردگی کمک نماید. با این حال، استفاده از روی در طولانی مدت به صورت قطره در داخل بینی با از بین رفتن حس بویایی، ارتباط دارد.

بهبود زخم
افراد مبتلا به زخم های پوستی و سطح پایین روی توصیه می شود از مکمل های خوراکی روی بهره مند شوند.

درمان اسهال
مکمل های خوراکی روی می توانند علائم اسهال را در کودکانی که سطح روی کمی دارند، مانند افراد مبتلا به سوء تغذیه، کاهش دهند.

بهبود دژنراسیون ماکولا
دژنراسیون ماکولا مربوط به سن با میزان روی موجود در بدن ارتباط دارد و با افزایش مقدار روی درصد ابتلا به دژنراسیون ماکولا کاهش می یابد.

درمان بثورات پوستی
روی که به صورت موضعی استفاده می شود به عنوان اکسید روی شناخته می شود. کرم، پماد یا خمیر اکسید روی برای جلوگیری از بیماری هایی مانند بثورات پوشک و آفتاب سوختگی مورد استفاده قرار می گیرد.

عوارض جانبی:
- به طور کلی بی خطر است. مکمل های خوراکی روی ممکن است برای افرادی که سطح پایین روی دارند مفید باشد.

عوارض جانبی روی خوراکی شامل:
- سوء هاضمه
- اسهال
- سردرد
- حالت تهوع
- استفراغ
وقتی روی خوراکی به مدت طولانی مصرف می شود و در دوزهای بالا می تواند باعث کمبود مس شود. افرادی که سطح مس آنها پایین است ممکن است مسائل عصبی مانند بی حسی و ضعف در بازوها و پاها را تجربه نمایند.

مقدار مناسب توصیه شده :
موسسه ملی بهداشت 40 میلی گرم روی در روز را برای بزرگسالان و برای نوزادان بالای 6 ماه 4 میلی گرم روی در روز توصیه نموده اند.

تداخلات دارویی:
فعل و انفعالات احتمالی شامل موارد زیر است:
- آنتی بیوتیک ها
استفاده از روی خوراکی در حالی که آنتی بیوتیک های کینولون یا تتراسایکلین مصرف می کنید می تواند توانایی آنها در مبارزه با باکتری ها را مختل نماید. مصرف آنتی بیوتیک دو ساعت قبل یا چهار تا شش ساعت پس از مصرف روی می تواند این اثر را به حداقل برساند.

- پنی سیلامین
استفاده از روی خوراکی با داروی آرتریت روماتوئید پنی سیلامین (کوپریمین، دپن) می تواند توانایی دارو را در کاهش علائم آرتروز کاهش دهد. مصرف روی حداقل دو ساعت قبل یا بعد از مصرف دارو ممکن است این اثر را به حداقل برساند.

- داروهای ادرار آور تیازید

کمبود روی:
کمبود روی یا اختلال در متابولیسم روی می تواند عوارض جانبی عمیقی روی سلامت داشته باشد. علائم کمبود روی شامل کاهش قوه بینایی و چشایی، مبتلا شدن به عفونت ها، تاخیر در بلوغ جنسی (در مردان)، توقف رشد، کاهش اشتها و وزن، ریزش مو و خشکی پوست است.

ویتامین C: یکی از ویتامین های محلول در آب با خاصیت آنتی اکسیدانی است. بدن انسان قادر به تولید و یا ذخیره ویتامین C نمی باشد و باید صرفا از منابع خارجی تامین گردد. ویتامین C باعث افزایش جذب روی و آهن نیز می شود. ویتامین C سالهاست که به طور گسترده ای برای تغذیه ضروری است ، به ویژه برای افرادی که با کمبود میوه و سبزیجات تازه مواجه هستند. اسید آسکوربیک (ویتامین c ) یک ویتامین محلول در آب است و حداقل پایداری را در بین همه ویتامین ها دارد. این ویتامین زمانی که در آب حل می شود پایداری آن کاهش پیدا می کند. مولکول اسید آسکوربیک یک ساختار پنج حلقه ای دارد و فرمول مولکولی آن C₆H₈O₆ می باشد و به صورت پوست کریستالی سفید مایل به زرد با وزن مولکولی ۱۳/۱۷۶ و نقطه ذوب بین ۸/۱۹۰ و ۸/۱۹۲ درجه سانتی گراد می باشد. اسید آسکوربیک یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است.

کاربردهای دارویی: کمک به جذب آهن، ممانعت از تشکیل ترکیبات سرطان زا، کوفاکتور آنزیم ها، تحرک سنتز کلاژن، بیوسنتز کارنیتین، بیوسنتز انتقال دهنده های عصبی، محافظت از فولیک اسید، بهبود ایمنی در برابر بیماری، از نقش های اسید آسکوربیک در بدن می باشد.

منابع اسید آسکوربیک :
اکثر گیاهان و حیوانات برای نیاز خود اسید اسکوربیک را سنتز می کنند. با این حال ، میمون ها و انسان به دلیل کمبود آنزیمی به نام گولونولاکتون اکسیداز نمی توانند اسید اسکوربیک را سنتز کنند. و باید مقدار مناسب به طور منظم از طریق رژیم غذایی دریافت شود. مطالعات اخیر نشان می دهد برای دریافت بهترین مزایای سلامتی از ویتامین C ، باید روزانه 500 میلی گرم مصرف کنید . اسید آسکوربیک به طور گسترده ای در طبیعت وجود دارد به خصوص در: سیب زمینی های شیرین، طالبی ها، میوه های خانواده مرکبات، بروکلی پخته شده، کلم قرمز، فلفل سبز، فلفل قرمز، کیوی، آب گوجه، اسفناج، مارچوبه
منابع حیوانی این ویتامین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و فراورده های لبنی که حاوی مقادیر کمتری هستند.

مزیت های اصلی ویتامین C برای سلامتی

کاهش مسمومیت حاملگی
مسموميت حاملگی يکی از علل عمده مرگ و مير مادران و يكی از علل ايجاد زايمان زودرس می باشد. استرس اكسيداتيو يک مكانيسم شناخته شده در پاتوفيزيولوژی آسيب اندوتليوم عروق و عمل غير طبيعی عروق در مسموميت حاملگی می باشد. ويتامين C وقفه دهنده های قوی ليپيد پراكسيديشن می باشند. بنابراين اضافه كردن ويتامينC می تواند در كاهش استرس اكسيداتيو و جلوگيری يا توقف آسيب اندوتليوم و پيشرفت مسموميت حاملگی موثر باشد.

کاهش سمیت کلیوی
ويتامين C يا آسكوربيک اسيد يک آنتی اكـسيدان محلـول در آب می باشـد كـه موجب ورود مجدد آنتی اكسيدانهای ديگر مانند ويتـامين E و اورات ها به چرخه می شود. اين ويتامين راديكال هيدروكسيل، سوپراكـسيد، پراكسی نيتريت و غيره را خنثی می كند.

آنتی اکسیدان قوی
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است. آنتی اکسیدان ها با تثبیت و پاک کردن رادیکال های آزاد، از سلول ها محافظت کرده و آسیب را محدود می کنند. بنابراین ویتامین C ، ویتامین E و بتا کاروتن می تواند بدن را جوان نگه داشته و از آن در برابر شرایط جدی تهدید کننده زندگی محافظت نمایند. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیشتر ویتامین C می تواند سطح آنتی اکسیدان خون شما را تا 30 درصد افزایش می دهد. این امر به تقويت طبیعی بدن کمک می کند تا با التهاب مقابله نماید. در رابطه با ورزش، وجود استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد به دلیل ماهیت آن و تأثیرش بر بدن شایع تر است، استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش در افرادی که سطح ویتامین C کمتری دارند در بیشترین سطح است. بنابراین اگر در حال حاضر مشغول تمرین شدید و روزانه ورزشی هستید باید از ویتامین C برای جلوگیری از اثرات سوء رادیکال های آزاد استفاده کنید.

کاهش فشار خون
ویتامین C فشار خون را کاهش می دهد. از آنجا که ویتامین C محلول در آب است، همچنین به عنوان ادرار آور عمل می کند و در نتیجه کلیه ها سدیم و آب بیشتری از بدن خارج می کنند، که به شل شدن دیواره رگ های خونی کمک می کند و در نتیجه فشار خون را کاهش می دهد. فشار خون پایین همچنین به این معنی است که احتمال سکته مغزی را کاهش و افزایش سلامت قلب و عروق را  تضمین می نماید، بنابراین با توجه به اینکه امروزه از آنجا که بسیاری از افراد از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند نقش بسیار مهمی دارد.

تقویت سیستم ایمنی
ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا را از بین می برد. مطالعات نشان می دهد که ویتامین C برای تحریک سیستم ایمنی بدن از طریق افزایش قدرت و محافظت از ارگانیسم ها ضروری است. به دلیل نقش آن در کاهش التهاب، اساساً برای ایمنی و سلامت عمومی است. سرانجام ، ویتامین C از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند، شدت واکنش های آلرژیک را کاهش می دهد و به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. اگر می خواهید سالم بمانید، ویتامین C بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه نماید.

افزایش جذب آهن
گزارش شده است که میوه های غنی از ویتامین C باعث افزایش فراهمی زیستی آهن از غلات و حبوبات می شود. ما می دانیم که نقش اصلی آهن افزایش توانایی بدن در انتقال اکسیژن از طریق خون است و کمبود آن منجر به کم خونی می شود. بنابراین، ویتامین C برای جذب آهن بسیار مفید است.

حفظ سلامت پوست و مو
اگر پوست شفاف تر و موهای محکم تری می خواهید، از ویتامین C غافل نشوید. ویتامین C به ساخت کلاژن کمک می کند و همراه با جذب آهن، نه تنها پوست و موی سالم تری دارید بلکه سلامت آن را نیز حفظ خواهید نمود.

کمک به کاهش وزن
بسیاری از افراد می خواهند لاغر شوند، عضله سازی کنند و یا وضعیت فعلی خود را حفظ کنند و گاهی اوقات انجام این امور واقعا دشوار است . مطالعات نشان داده است که وضعیت ویتامین C با توده بدن رابطه عکس دارد. افراد با وضعیت کافی ویتامین C در طی یک تمرین متوسط نسبت به افرادی که ویتامین C کمتری دارند، 30٪ چربی بیشتری اکسید می کنند. بنابراین، افراد دارای ویتامین C در برابر کاهش توده چربی مقاومت کمتری دارند. به طور خلاصه، اگر سطح ویتامین C بالا باشد، بیشترین استفاده را از تمرین چربی سوزی خواهید داشت.

حفظ سلامت جسم و روان
در کل، ویتامینC یک ریز مغذی ضروری است که بسیار برای سلامتی مهم است. علاوه بر این که به بهبود زخم ها و کاهش التهاب در داخل و خارج بدن کمک می نماید، همچنین جلوه ای عالی به شما می بخشد، از آن به عنوان ویتامین ای یاد می شود که انرژی بیشتری به شما می دهد و سلامت روان شما را نیز تقویت می نماید، می توان استفاده نمود. افرادی که دارای سطح بالاتری از ویتامین C هستند، کمتر دچار افسردگی و خستگی می گردند.

علائم کمبود ویتامین C :
 کمبود ویتامینC علائم زیر را به همراه دارد :
- التهاب لثه
- بهبودی آهسته زخم
- موهای خشک و شکننده
- پوست خشن و خشک
- سیستم ایمنی ضعیف
- مفاصل متورم و دردناک

کمبود ویتامین C:
کم خونی، خونریزی لثه، کاهش توانایی مبارزه با عفونت ها، کند شدن روند ترمیم زخم ها، پوست و موی خشک، خونریزی از بینی، اضافه وزن ناشی از کاهش سوخت و ساز بدن، مفاصل متورم و دردناک از علایم کمبود ویتامین C می باشد.

ویتامینهای گروه B: دسته ای از ویتامین های محلول در آب به شمار می روند که از مهمترین ویتامین ها در تقویت سیستم عصبی و سلامت پوست، مو و ناخن هستند. همچنین در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین ها و تبدیل آنها به انرژی نقش موثری دارند. ویتامینB12 یک ترکیب کوچک، همراه با ساختار پیچیده و جزو ویتامین های محلول در آب است. ساختارهای طبیعی آن، آدنوسیل کوبالامین و متیل کوبالامین هستند که به ترتیب کوفاکتورهای ضروری برای متیل مالونیل کوآنزیم موتاز و متیونین سینتاز (دو آنزیم موجود در بدن انسان) هستند. ويتامينB12 در پستانداران از عوامل خون ساز محسوب مي شود و بر رشد ميكروارگانيزم ها مؤثر است و برای درمان: آنمی پرنيشيوز، عوارض عصبی،  بيماريهای مزمنی مانند آرتريت،  پسوريازيس، رفع خستگی و درد استفاده می شود.

علائم کمبود ويتامينB12 :
- كم خونی مگالوبلاسـتيک
- گلوسـيت
- التهاب دهـان
- گيجی
- زوال عقـل
- تپش قلب
- تـوهم
- اســهال و احساس لرزش دست و پا
- کاهش تحريـک پـذيری روده
بـه تنهايی قابليت جـذب ندارد و بـرای جذب، محتاج كلسيم است.

بهبود مشکلات قلبی
ثابت شده است که ویتامین B12، در ترکیب با ویتامین B6 و فولات (ویتامین B9)، سطح بالایی از هموسیستئین را در خون کنترل می کند. هموسیستئین بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق خونی (بیماری های قلبی عروقی) را افزایش دهد.

بهبود زوال عقل
کمبود ویتامین B12 با زوال عقل و عملکرد شناختی پایین همراه است.

تقویت عملکرد ورزشی
مکمل های ویتامین B12 انرژی را تقویت می کند و شما را به ورزشکاری بهتر تبدیل می نماید. اکثر افرادی که از یک رژیم غذایی متعادل استفاده می کنند، به اندازه کافی ویتامین B12 دریافت می کنند. با این حال، افراد مسن، گیاهخواران و افرادی که شرایطی خاص دارند که توانایی آنها در جذب ویتامین B12 از مواد غذایی را تحت تأثیر قرار می دهد، ممکن است نیاز داشته باشند که از مکمل های خوراکی بهره مند شوند. مکمل های ویتامین B12 همچنین برای زنان باردار توصیه می شود.

عوارض جانبی :
هنگامی که در دوزهای مناسب مصرف می شود، مکمل های ویتامین B12 به طور کلی بی خطر تلقی می شوند. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین B12 برای بزرگسالان 2.4 میکروگرم است، با این حال مصرف دوزهای بالاتر مشکلی پیش نمی آورد چرا که  بدن فقط به اندازه مورد نیاز خود را جذب و مقادیر اضافه آن را از طریق ادرار دفع می نماید. مصرف بیش از اندازه آن ممکن است باعث: سرگیجه، سردرد، اضطراب، حالت تهوع، استفراغ

تداخلات دارویی :
اسید آمینو سالیسیلیک: مصرف این دارو برای درمان مشکلات گوارشی ممکن است باعث کاهش جذب ویتامین B12 در بدن شود.
کلشی سین: مصرف این داروی ضد التهاب که برای جلوگیری و درمان حملات نقرس استفاده می شود ممکن است باعث کاهش جذب ویتامین B12 شود.
بازدارنده های پمپ پروتون : مصرف امپرازول، لانزوپرازولیا سایر داروهای کاهنده اسید معده ممکن است جذب ویتامینB12 را کاهش دهد.
مکمل های ویتامینC (اسید اسکوربیک): مصرف ویتامینB12 با ویتامینC ممکن است مقدار ویتامینB12 را در بدن کاهش دهد. برای جلوگیری از این تداخل ، دو یا چند ساعت پس از مصرف مکمل ویتامینB12، ویتامینC مصرف کنید.

کمبود ویتامین های گروه B: 
ضعف و خستگی عمومی بدن، کاهش اشتها، یبوست، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست، کم خونی مگالوبلاستیک و بیماری بری بری از عوارض کمبود ویتامین های گروه B است.