تاریخ انقضا 8/2023
اکتی وومن یک مولتی ویتامین کامل با بیش از ۳۰ ویتامین و مینرال با هدف کاهش علائم یائسگی و شادابی بانوان است. بر پوست، مو و ناخن نیز موثر است.
موارد مصرف اکتی وومن:
- جلوگیری از کم خونی
- تقویت سطح انرژی بدن
- از سوخت و ساز و عملکرد تیروئید پشتیبانی می کند.
- سطح استرس و علائم PMS را کاهش می دهد.
- از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند.
- پوست ، مو و ناخن و استخوان را سالم نگه می دارد.
- آنتی اکسیدان ها را برای محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد و کمک به سم زدایی کبد فراهم می کند.
دستور مصرف اکتی وومن: یک قرص در روز به همراه غذای اصلی مصرف شود.
توضیحات :
بدن انسان به طور روزانه به ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی نیاز دارد تا سالم بماند و عملکرد صحیح خود را انجام دهد. هر یک از این ویتامین ها و مواد معدنی، فواید خاص خود را دارند و نقش خود را در بدن شما ایفا می کنند. اکتی وومن به شکلی فرموله و ساخته شده است که مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز زنان را در طول روز در اختیار آن ها قرار می دهد.
موارد احتیاط:
- قبل از مصرف برای نتیجه گیری بهتر، حتما با متخصص تغذیه مشورت نمایید.
- با آب یا نوشیدنی سرد قورت دهید و از جویدن قرص اکتی وومن پرهیز کنید.
- از میزان توصیه شده بیشتر مصرف نکنید.
- مکمل های غذایی نباید جایگزین یک رژیم متنوع و متعادل و یک سبک زندگی سالم شوند.
- مانند سایر مکمل های غذایی ، اگر تحت نظارت پزشک ، باردار یا شیرده و یا به هر یک از مواد تشکیل دهنده قرص اکتی وومن حساسیت دارید ، از مشاوره تغذیه یا پزشک خود مشورت بگیرید.
اجزای تشکیل دهنده اکتی وومن:
آهن ، اسید فولیک و B12: مهمترین مواد مغذی برای تشکیل گلبول های قرمز ، حمل و نقل اکسیژن و تولید انرژی است.
ویتامین های گروه B: با کمک به عنوان کوآنزیم ها در متابولیسم کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی ها برای تولید انرژی نقش مهمی در فرآیندهای متابولیک کلیه سلول های زنده دارند. همچنین عملکرد طبیعی و نگهداری سیستم عصبی به وجود ویتامین های گروه B برای تولید هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی متکی است. همچنین سلامت مو ، پوست و ناخن ها به آنها بستگی دارد. علاوه بر این نقش مهمی در تشکیل خون دارند ، B6 می تواند به کاهش افسردگی ، اضطراب ، احتباس مایعات و حساسیت پستان در زنان مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی کمک کند.
ویتامین C ، E و بتاکاروتن: مهمترین آنتی اکسیدان ها هستند ، کمک به سلامت مو و پوست ، بهبود بینایی ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، تقویت باروری ، در برابر بیماری های قلبی عروقی و سرطان از بدن محافظت می کنند. ویتامین E با کاهش تولید پروستاگلاندین ها می تواند علائم PMS را کاهش دهد.
میانگین اطلاعات تغذیه ای در هر واحد قرص:
ویتامین آ 1000 واحد، بتاکاروتن 1.8 میلی گرم، ویتامین سی 60 میلی گرم، ویتامین ایی 28 واحد، ویتامین ب1 3.85 میلی گرم، ویتامین ب2 3.85 میلی گرم، نیاسینامید 14 میلی گرم، ویتامین ب6 5 میلی گرم، ویتامین ب12 20 میکروگرم، اسید فولیک 600 میکروگرم، ویتامین د3 800 واحد، بیوتین 150 میکروگرم، اسید پانتوتنیک 11 میلی گرم، ویتامین K1 20 میکروگرم، ید 150 میکروگرم، آهن 7.5 میلی گرم، منیزیم 64 میلی گرم، مس 0.9 میلی گرم، منگنز 5 میلی گرم، کروم 100 میکروگرم، سلنیوم 100 میکروگرم، روی 8 میلی گرم، لوتئین 1 میلی گرم، لیکوپن 600 میکروگرم، ال لیزین 20 میلی گرم، 50 L-methionine میلی گرم، کوکیوتن 5 میلی گرم، Panax Ginseng 40 میلی گرم، عصاره چای سبز 30 میلی گرم، PABA 20 میلی گرم
کوآنزیمQ10
کوآنزیمQ10 (CoQ10) موجود در اکتی وومن، ماده ای مشابه ویتامین است. این ماده در هر سلول از بدن یافت می شود. بدن CoQ10 تولید می کند و سلول ها از آن برای تولید انرژی مورد نیاز خود برای رشد و نگهداری استفاده می کنند. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می نماید، که بدن را در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. CoQ10 به طور طبیعی در طیف گسترده ای از غذاها به مقدار کم وجود دارد، اما مقدار آن اندام هایی مانند قلب، کبد و کلیه بیشتر است.
منابع حاوی کوآنزیم Q10
- گوشت گاو
- روغن سویا
- ماهی ساردین
- بادام زمینی
کوآنزیم ها به آنزیم های موجود در بدن کمک می نماید تا غذا را هضم کند و در انجام سایر فرایندهای بدن نیز نقش دارد. همچنین به محافظت از قلب و عضلات اسکلتی کمک می کنند. این کوآنزیم به عنوان یک مکمل غذایی به نام اکتی وومن در بازار موجود است.
موارد کاربرد CoQ10 موجود در مکمل اکتی وومن
ادعاهای زیادی در مورد CoQ10 مطرح می شود. محققان بیان می کنند که به درمان نارسایی قلبی، سرطان، دیستروفی عضلانی و بیماری پریودنتال کمک می نماید. همچنین گفته می شود که باعث تقویت انرژی و سرعت بهبودی در عملکرد های ورزشی می شود. برخی از افراد از مکمل اکتی وومن برای کمک به بهبود تاثیر برخی داروها بر روی سلامت قلب، عضلات و سایر اعضای بدن استفاده می کنند.
اکتی وومن و نارسایی قلبی
فشارخون بالا، گرفتگی عروق قلب، ضعیف شدن عضلات قلب، بیماری دریچه ای و اختلال در ریتم قلب احتمال بروز نارسایی قلبیرا افزایش می دهد. اگر نارسایی قلبی دارید، قبل از مصرف هرگونه مکمل با پزشک خود مشورت کنید. هیچ مدرک قوی مبنی بر اینکه ویتامین ها یا سایر مکمل ها می توانند به درمان نارسایی قلبی کمک کنند وجود ندارد. مکمل ها ( از جمله اکتی وومن) نه به جای درمان استفاده نمی شوند بلکه به همراه سایر درمان های مورد نیاز در نارسایی قلبی پزشکی استفاده می شوند. با این وجود برخی از مطالعات نشان دادند که کوآنزیم Q10 به کاهش علائم نارسایی قلبی کمک می نماید.
مکانیسم عمل
این کوآنزیم از شروع و ادامه پراکسیداسیون چربی جلوگیری می کند، بنابراین از اکسیداسیونLDL جلوگیری کرده و نقش مهمی در کاهش آترواسکلروز دارد. کوآنزیم Q10 با ساختار مشابه ویتامینkبهدلیل تسهیلتولید انرژی در زنجیره انتقال الكتروني در میتوکندری وخاصیت ضد التهابي عملكرد اندوتلیال را بهبود می بخشد. مطالعات مختلف نشان داده اند که این کوآنزیم می تواند بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و ایسکمی میوکارد را در مقابل استرس اکسیداتیو حفظ نماید. کوآنزیمQ10برایتولید ATP در میتوکندری مورد نیاز است و کاهش کوآنزیم Q10 منجر به کاهش تولید ATP می شود. اندازه گیری سطح سرمی کوآنزیم Q10 در بیش از 1000 بیمار نشان داد که افراد مبتلا به نارسایی قلبی، سطح سرمی کوآنزیمQ10 پایین تری نسبت به افراد سالم دارند. نتایج یک متا آنالیز با بررسی 13 پژوهش نشان داد که مصرف 12 هفته کوآنزیمQ10 بابیش از 100 میلی گرم در روز در بیماران نارسایی قلبی، موجب بهبودی 67/3 درصدی بیماران در مقایسه با گروه کنترل می شود. پس از استرس اکسیداتیو، نیاز عضله قلب به انرژی زیاد می شود و در افراد مبتلا به نارسایی قلبی، این استرس همراه با کمبود آنزیم Q10 سبب عدم تعادل بین تولید و مصرف انرژی می گردد. همچنین کوآنزیمQ10 سطوح آزاد اکسیژن را (که موجب آسیب سلولی از طریق فعال کردن آپوپتوز می شود) کاهش می دهد. بیماران مبتلا به کاریومیوپاتی اتساعی و نارسایی قلبی دچار کمبود انرژی سلولی همراه با ATP پایین، کاهش فعالیت آنزیم های میتوکندری، کاهش راندمان استفاده از اکسیژن و کاهش کوآنزیمQ10 قلبی هستند. با توجه به این داده ها محققان بیان نمودند که استفاده از کوآنزیمQ10 در بیمارن مبتلا به نارسایی قلبی سبب بهبود علائم، افزایش کیفیت زندگی، کاهش نیاز به بستری، کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و بهبود کسر جهشی می شود.
اکتی وومن و سرطان
در سال 1961 ، دانشمندان مشاهده کردند که افراد مبتلا به سرطان CoQ10 کمی در خون دارند. آنها میزان کم خون CoQ10 را در افراد مبتلا به میلوما، لنفوم و سرطان های پستان، ریه، پروستات، لوزالمعده، روده بزرگ، کلیه و سر و گردن یافتند. برخی تحقیقات نشان داده اند که CoQ10 به سیستم ایمنی بدن کمک می نماید و ممکن است به عنوان یک درمان ثانویه برای سرطان مفید باشد. کوآنزیم Q10 به واسطه خاصیت آنتی اکسیدانی می تواند نقش هم افزایی داشته و مانعپراکسیداسیون چربی ها و تخریب سلول ها شود. در سه مطالعه استفاده از کوآنزیمQ10 همراه با درمان متداول سرطان بررسی شده است. این سه مطالعه در مجموع شامل 41 زن مبتلا به سرطان پستان بودند. در تمام مطالعات، زنان بهبود یافتند. برخی تحقیقات دیگر از تأثیر مفید کوآنزیمQ10 در بیماری پریودنتال (لثه)، دیستروفی عضلانی یا بهبودی ورزشی پشتیبانی می نماید.
اکتی وومن و کروم
کروم چیست؟ کروم ماده معدنی است که بدن برای عملکردهای طبیعی بدن مانند هضم غذا به مقدار کم استفاده می نماید.
منابع کروم: کروم در بسیاری از غذاهای طبیعی از جمله:
- مخمر آبجو
- گوشت
- سیب زمینی
- پنیرها
- ادویه ها
- نان
- غلات سبوس دار
- میوه ها و سبزیجات تازه وجود دارد.
پخت و پز در ظروف فولاد ضد زنگ باعث افزایش محتوای کروم در غذاها می شود. شما می توانید مکمل های کروم را به تنهایی در قرص یا کپسول یا به عنوان بخشی از یک مولتی ویتامین خریداری کنید. اما از آنجا که بدن انسان به کروم بسیار کمی احتیاج دارد، اکثر افراد به اندازه کافی از آن را در رژیم غذایی خود دریافت می کنند و نیازی به مکمل های غذایی ندارند. افراد دیابتی و افراد مسن کسانی هستند که در معرض کمبود کروم قرار دارند.
کاربردهای کروم
کروم قند خون (گلوکز) را از جریان خون به داخل سلول ها منتقل می نماید تا به عنوان انرژی استفاده شود و چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها را به انرژی تبدیل می نماید. کروم ممکن است به برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. ممکن است به آنها در کنترل قند خون کمک نماید و ممکن است در مدیریت دیابت نوع 2 نقش داشته باشد. اما مطالعات بیشتری لازم است تا بدانیم واقعاً مکانیسم عمل آن چگونه است. مکمل های کروم نقش موثری در عضله سازی و چربی سوزی دارند و به بدن در استفاده از کربوهیدرات ها کمک می نمایند. کروم ممکن است در سلامت چشم نیز تأثیر بگذارد. بین سطح پایین کروم و افزایش خطر ابتلا به گلوکوم ارتباط وجود دارد. کروم از دست دادن کلسیم را کند می نماید، بنابراین ممکن است به جلوگیری از دست دادن تراکم استخوان در زنان در دوران یائسگی کمک نماید.
اکتی وومن و سلنیوم
به آنتی اکسیدان ها کمک می کند تا وظیفه خود را بهتر انجام دهند: یک متخصص تغذیه، بیان می کند در انسان، سلنیوم به عنوان یک فاکتور برای آنزیم های آنتی اکسیدان از جمله گلوتاتیون پراکسیداز عمل می کند، که نقش اصلی آنها محافظت از بافت های بدن در برابر آسیب اکسیداتیو است. اساساً، بدن به سلنیوم نیاز دارد تا از برخی آنتی اکسیدان ها برای مقابله با التهاب و آسیب رادیکال های آزاد در بدن، بیشترین استفاده را کسب نماید.
برای داشتن یک سیستم ایمنی سالم مهم و ضروری می باشد: محققان می گویند این ماده معدنی به تسهیل رشد سلول کمک می کند و قسمت مهمی از سلامت سیستم ایمنی بدن می باشد. سلنیوم همچنین برای عملکرد مناسب نوتروفیل ها، ماکروفاژها، سلول هایNK، لنفوسیت هایTو سایر مکانیسم های ایمنی بدن مورد نیاز است. همه این قسمت ها نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر عفونت و بیماری دارند.
سلامت تیروئید را تقویت می نماید
سلنیوم به بدن کمک می نماید تا هورمون های تیروئید را متابولیزه نماید، که به تنظیم متابولیسم، عملکرد هضم و خلق و خو کمک می کند. برای هر کسی که تاکنون با مشکلات تیروئید دست و پنجه نرم کرده است، بهتر است پیشنهاد دهید که سلنیوم بهترین دوست جدید شما می تواند باشد، زیرا این امر می تواند کمک زیادی به این بیمارن نماید. تحقیقات بالینی نشان می دهد که سلنیوم همراه با داروهای تیروئیدی به کاهش آنتی بادی های خود ایمنی تیروئید کمک می کند. این ماده معدنی همچنین می تواند به بهبود عملکرد تیروئید پس از زایمان کمک نماید.
به مبارزه با سرطان کمک می کند: سلنیوم به آنتی اکسیدان ها کمک می کند تا کار خود را به درستی انجام دهند. این امر ممکن است به برخی از مزایای مبارزه با سرطان نیز تبدیل شود. محققان بیان می کنند، سلنیوم ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
اکتی وومن و منگنز
علائم کمبود منگنز چیست؟
- رشد ضعیف استخوان یا نقص اسکلت
- کندی رشد یا اختلال در رشد
- کاهش باروری
- اختلال در تحمل گلوکز و ابتلا به دیابت
کپی اطلاعات از سایت دارویاب و داروخانه اینترنتی دکتر صنیعی ممنوع است.
