ویتامین ب1 300 پلاس فارما در بیمارانی که از درد های مزمن استخوان رنج میبرند مفید است و باعث بهبود عملکرد سلول های مغز میگردد.
موارد مصرف ویتامین ب1 300 میلی گرم پلاس فارما : تامین ویتامین ب1 300 مورد نیاز بدن
دستور مصرف ویتامین ب1 300 میلی گرم پلاس فارما : روزانه یک عدد قرص همراه آب میل شود.
ویتامین ویتامین ب1 300 میلی گرم پلاس فارما چه کاری انجام می دهد؟
ویتامین ب1 300 میلی گرم پلاس فارما، تیامین:
تیامین یک ماده مغذی ضروری است که برای عملکرد صحیح تمام بافت های بدن لازم است. تیامین اولین ویتامین B بود که دانشمندان کشف کردند، به همین دلیل به آن شماره 1 را اختصاص دادند. تیامین مانند سایر ویتامین های گروه B محلول در آب است و به بدن کمک می کند غذا را به انرژی تبدیل نماید. تیامین در اصل شکل انتقالی ویتامین است، در صورتی که مشتقات فسفریله شده آن فرم های فعال آن هستند. تیامین دی فسفات یا تیامین پیروفسفات بهترین فرم کو آنزیمی ویتامین B1 است که در کاتابولیسم قندها و آمینو اسیدها شرکت می کند.
تيامين داخل سلولی بـه فـرم فعـال بـه نـام تيـامين پپروفـسفات تبديل می شود كه در سـاختمان آنـزيم پنتـاز فـسفات و همچنـين آنـزيم های پيـروات دهيدروژناز بــه آلفا كتوگلوتارات دهيدروژناز، كتواسيد دهيدروژناز دخالت دارد. بدن برای ساخت آدنوزین تری فسفات (ATP) به تیامین نیاز دارد. این مولکولی است که انرژی را به درون سلول ها منتقل می کند.
چه اتفاقی می افتد اگر تيامين (ویتامین B) را دریافت نکنیم؟
کمبود تیامین می تواند بسیاری از عملکردهای مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد، از جمله موارد زیر:
- سیستم عصبی
- قلب
- مغز
خوشبختانه، کمبود تیامین در کشورهای پیشرفته کمتر دیده می شود. کمبود تیامین در بزرگسالان سالم بسیار نادر است. این کمبود در افرادی که مشکلات پزشکی خاص دارند بیشتر است. شرایطی که می تواند سطح تیامین را مختل کند شامل موارد زیر است:
- اعتیاد به الکل
- بیماری کرون
- بی اشتهایی
افرادی که دیالیز برای کلیه های خود انجام می دهند یا از داروهای ادرار آور حلقه استفاده می کنند نیز در معرض کمبود تیامین قرار دارند. داروهای ادرار آور حلقه ای برای افرادی که نارسایی احتقانی قلب دارند تجویز می شود. آنها می توانند تیامین را از بدن خارج کنند، و احتمالاً فواید سلامتی این ویتامین از بین می رود. قلب برای عملکرد صحیح خود به تیامین نیاز دارد. افرادی که دیگوکسین و فنی توئین مصرف می کنند نیز باید مراقب باشند. کمبود تیامین می تواند منجر به مشکل عمده در سلامتی شود و آن سندرم ورنيكه كورساكوف است. سندرم ورنيكه كورساكوف مهمترين عارضه كمبود شديد ويتامين B1(تيامين) است. علايم بالينی شامل:
- ترياد كلاسيک آتاكسی (اختلال تعادل در راه رفتن)
- اختلال عملكرد عضلات چشمی و انسفالوپاتی (از كاهش سطح هوشياری تا كوما) است
كه فقط در ٣/١ موارد اين ترياد به طور كلاسيک مشاهده می شود و در بيشتر موارد فقط يک يا ١ دو علامت در بيماران مشاهده می شود. گيجی و اختلال تعادل در راه رفتن به ترتيب شايع ترين علايم هستند. اگر بیماری ورنیکه درمان نشود، می تواند منجر به سندرم کورساکوف شود. سندرم کورساکوف عملکرد حافظه را برای همیشه در مغز مختل می کند. هر دو بیماری را می توان با تزریق تیامین یا مکمل آن درمان شود. همچنین ممکن است به بینایی و مشکلات عضلانی کمک نماید. با این حال، تیامین نمی تواند آسیب دائمی حافظه ناشی از سندرم کورساکوف را درمان نماید.
مکمل ها چه کاری می توانند انجام دهند؟
در ایالات متحده، افراد الکلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری ها هستند. اعتیاد به الکل شدید می تواند منجر به کمبود تیامین شود. پزشکان از مکمل های تیامین برای درمان افرادی که اعتیاد به الکل دارند، استفاده می کنند.
دانشمندان تیامین را به عنوان یک درمان احتمالی برای:
بیماری آلزایمر: بر اساس مطالعه ای که در مجله آمریکایی بیماری آلزایمر منتشر شده است ، یافته ها تاکنون بی نتیجه هستند.
آب مروارید: کلینیک مایو بیان می نماید که استفاده از تیامین با سایر مکمل های ویتامین ممکن است احتمال ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد.
بیماری کلیه: تیامین ممکن است برای کسانی که دیابت دارند و در معرض خطر بیماری کلیوی هستند مفید باشد. اکثر مردم می توانند تمام تیامین مورد نیاز خود را از طریق رژیم غذا تأمین کنند.
منابع غذایی حاوی تیامین:
- گوشت خوک
- گوشت مرغ
- نخود فرنگی
- آجیل و خشکبار
- لوبیای خشک
- دانه های سویا
- غلات سبوس دار
- عدس
- حبوبات
- نان
- برنج
- مخمر
برخی از محصولات غلات با تیامین غنی شده اند، مانند:
- غلات
- نان
- برنج
- ماکارونی
برخی از غذاها و عادات غذایی می توانند جذب تیامین در بدن را دچار اختلال و منجر به کمبود آن شوند. مانند:
- نوشیدن مقدار زیادی قهوه یا چای، حتی بدون کافئین
- جویدن برگ چای
- مصرف خام ماهی و صدف
