آیزن آپوویتال

موارد مصرف: 
- تامین آهن مورد نیاز بدن
- پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن
- دارای تحمل گوارشی مطلوب بعلت وجود ملح فومارات آهن
- افزایش جذب آهن بعلت وجود ویتامین C
- موثر در طیف وسیعی از اختلالات به علت وجود ویتامین های گروه B
دستور مصرف: بزرگسالان روزانه 1 عدد قرص ترجیحا همراه غذا یا مقدار کافی آب میل شود.
شرایط نگهداری: در جای خشک و خنک (دمای پایین تر از ۲۵ درجه سانتی گراد) و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
هشدار مصرف:
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.
- در دوران بارداری و شیردهی ، مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.
- این فرآورده صرفا مکمل رژیمی غذایی بوده و جهت تشخیص ، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.

حاوی ترکیبی متعادل از آهن، ویتامینC، B6 ، B12 و اسید فولیک است. آهن به شکل گیری طبیعی گلبول های قرمز خون و هموگلوبین، حمل و نقل طبیعی اکسیژن در بدن، کاهش خستگی و متابولیسم طبیعی انرژی زا کمک می کند. ویتامین C باعث افزایش جذب آهن می شود. ویتامین های B6 و B12 در تشکیل طبیعی سلول های قرمز خون نقش دارند. اسید فولیک به تشکیل طبیعی خون و رشد جنین در دوران بارداری کمک می کند.

ترکیبات تشکیل دهنده: ویتامین C (اسید اسکوربیک)، عامل حجیم کننده، سوربیتول ها، فومارات آهن، نشاسته ذرت، عامل حجیم کننده، سلولز میکرو کریستالی، هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید)،عامل ضد پخت دی اکسید سیلیسیم، نمک های منیزیم اسیدهای چرب، مرطوب کننده گلیسرول، رنگ: اکسیدهای آهن و هیدروکسیدها، ؛ ویتامین B12 (سیانوکوبالامین).

ویتامینC: تحقیقات همچنان روش های جدید و خارق العاده ای را بیان می کنند که ویتامینC به ما کمک می کند تا با علائم پیری مقابله کرده و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشیم.
برخی از مزایای عمده این ماده مغذی عبارتند از:
تقویت سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سرماخوردگی و سایر میکروب ها نقش موثری دارد. وقتی سیستم ایمنی بدن در سطح عملکردی خوبی کار نماید، هنوز هم می توانید بیمار شوید. تفاوت در این است که با مصرف ویتامینC احتمال بهبود سریعتر و با عوارض کمتر بهتر وجود دارد. این یک قانون اساسی در مورد ابتلا به بیماری های ویروسی است. اگر در معرض میکروب قرار دارید، داشتن یک سیستم ایمنی عالی به شما قدرت بیشتری می دهد تا با آن مبارزه کنید.
کاهش استرس: استرس یکی از مهمترین عواملی است که سطح ویتامینC بدن را کاهش می دهد، بنابراین سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. داشتن یک سبک زندگی ناسالم از قبیل پرخوری، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و سایر عادت های بد به طور خودکار خطر کمبود ویتامینC را در بدن افزایش می دهد . با مصرف روزانه ویتامینC، مقاومت در برابر استرس کاهش می یابد و به بدن اجازه می دهد با سموم ناشی از عادت های بد روزانه مقابله کنید.
کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن:برخی مطالعات نشان داده است که هرچه سطح ویتامینC بدن به طور مداوم بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سکته مغزی، سرطان و بیماری های قلبی عروقی کاهش می یابد. محققان از دلایل این ارتباط اطمینان ندارند، اما نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد ارتباط قوی بین تغذیه سالم با میوه ها و سبزیجات و کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها وجود دارد.
کاهش نشانه های پیری: اثرات پیری فقط به صورت علائم خارجی نیستند. کل بدن به تدریج علائم پیر شدن را از طریق درد و سفتی در مفاصل، گرفتگی رگ ها و سایر عوامل داخلی  نشان می دهند. ویتامین C به صورت داخلی به بدن کمک می کند، در عین حال علائم خارجی پیری را نیز در پوست محدود می نماید. مقادیر بالای ویتامین C با بهبود آبرسانی به پوست مرتبط است. این فاکتور به سلول ها کمک می کند تا به خوبی بازسازی شوند، به این معنی که چین و چروک ها، خطوط ریز و تغییر رنگ کمتر می گردد.

ویتامینB12: ویتامین B12 به بدن کمک می کند تا غذایی که می خورید به انرژی مورد استفاده سلول ها تبدیل شود. این ماده همچنین باعث سالم نگه داشتن اعصاب و سلول های خونی بدن شده و به جلوگیری از نوعی کم خونی که می تواند شما را ضعیف و خسته کند، کمک می نماید.
ویتامینB6: ویتامین B6 ، به عنوان پیریدوکسین شناخته می شود، به بدن کمک می کند تا انرژی پروتئین و کربوهیدرات موجود در غذا را ذخیره کند. در تشکیل هموگلوبین، ماده موجود در گلبول های قرمز خون که اکسیژن را به بدن منتقل می کند، نقش دارد.
ویتامینB9 (اسید فولیک):
ویتامین B9 که به آن فولات یا اسید فولیک نیز گفته می شود، یکی از 8 ویتامین B است. تمام ویتامین های گروه B به بدن کمک می کنند مواد غذایی (کربوهیدرات ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند، که برای تولید انرژی استفاده می شوند. این ویتامین های گروه B که غالباً به آنها ویتامین های B کمپلکس گفته می شود، به بدن در استفاده از چربی و پروتئین نیز کمک می کند. ویتامین های B کمپلکس برای کبد سالم و سلامت پوست، مو و چشم مورد نیاز است. آنها همچنین به عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می کنند. اسید فولیک فرم مصنوعی ویتامین B9 است که در مکمل ها و غذاهای غنی شده یافت می شود، در حالی که فولات به طور طبیعی در غذاها وجود دارد. همه ویتامین های گروه B محلول در آب هستند، به این معنی که بدن آنها را ذخیره نمی کند. اسید فولیک برای عملکرد مناسب مغز بسیار مهم است و نقش مهمی در سلامت روحی و روانی دارد. این ماده به تولید DNA و RNA، ماده ژنتیکی بدن کمک می کند و به ویژه هنگامی که سلول ها و بافت ها به سرعت رشد می کنند، از جمله در دوران نوزادی، نوجوانی و بارداری، بسیار مهم است. اسید فولیک همچنین با ویتامینB12 همکاری نزدیک می کند تا به ساختن گلبول های قرمز خون کمک کرده تا از کمبود آهن در بدن جلوگیری نماید. ویتامینB9 با ویتامین هایB6 و B12 و سایر مواد مغذی برای کنترل سطح اسید آمینه هموسیستئین در خون فعالیت می کنند. مقادیر بالای هموسیستئین با بیماری قلبی در ارتباط است، با این حال محققان مطمئن نیستند که آیا هموسیستئین دلیل بیماری قلبی است یا فقط یک نشانگر است که نشان می دهد فرد ممکن است به بیماری قلبی مبتلا باشد. داشتن مقادیر کم اسید فولیک نسبتاً معمول است.
عوامل کمبود اسید فولیک
- الکل
- بیماری التهابی روده (IBD)
- و بیماری سلیاک می توانند باعث کمبود اسید فولیک شوند.
همچنین، داروهای خاص ممکن است سطح اسید فولیک را در بدن کاهش دهند.
کمبود اسید فولیک می تواند باعث موارد زیر شود:
- رشد ضعیف
- التهاب زبان
- التهاب لثه
- از دست دادن اشتها
- تنگی نفس
- اسهال
- تحریک پذیری
- فراموشی
- کاهش حافظه
زنان باردار برای کاهش خطر نقص مادرزادی لوله عصبی، از جمله شکاف کام، نخاع بیفیدا و آسیب مغزی به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند. نقص لوله عصبی نوعی نقص مادرزادی است که در اثر تکامل غیر طبیعی لوله عصبی ایجاد می شود، ساختاری که در نهایت باعث رشد مغز و نخاع می شود.
نقائص هنگام تولد
همانطور که گفته شد، زنان بارداری که اسید فولیک کافی دریافت نمی کنند، به احتمال زیاد فرزندانی با نقص مادرزادی دارند. زنان باردار باید روزانه 600 میکروگرم اسید فولیک دریافت کنند. زنانی که قصد باردار شدن دارند باید اطمینان حاصل کنند که 400 میکروگرم توصیه شده در روز مصرف می نمایند، زیرا بسیاری از نقایص لوله عصبی می تواند اندکی پس از بارداری و حتی قبل از اینکه زن حتی از حامله بودن خود مطلع شود، اتفاق افتد. ویتامین های قبل از تولد حاوی مقدار لازم اسید فولیک برای زنان باردار است. مطالعات نشان می دهد زنانی که قبل از بارداری و در طول سه ماهه اول مکمل های اسید فولیک مصرف می کنند ممکن است خطر ابتلا به فرزندانی را که دارای نقص لوله عصبی هستند 72 تا 100٪ کاهش یابد. اسیدفولیک همچنین ممکن است به جلوگیری از سقط جنین کمک می کند، اگرچه شواهد آن روشن نیست. مطالعات رشد کودک نشان می دهد که مصرف مکمل های اسید فولیک قبل از تولد در زمان بارداری با خطر کمتری در اوتیسم همراه است. مطالعات دیگر نشان می دهد که مصرف مکمل های اسید فولیک در اوایل بارداری با کاهش خطر تأخیر شدید زبان در کودکان در 3 سالگی همراه است. و برخی تحقیقات نشان می دهد که سطح پایین فولات در دوران بارداری با خطر بیشتری از مشکلات عاطفی در فرزندان مرتبط است.
بیماری قلبی
فولات از طریق چندین روش ممکن است به محافظت از قلب کمک کند. برخی شواهد نشان می دهد که دریافت اسیدفولیک کافی در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد، اگرچه این شواهد براساس مطالعات جمعیتی و نه آزمایشات بالینی قطعی تر است. همچنین، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که افرادی که دارای مقادیر بالای اسید آمینه هموسیستئین هستند، تقریباً 1.7 برابر بیشتر در معرض بیماری عروق کرونر و 2.5 برابر بیشتر از افراد دارای این ماده هستند. ویتامین هایB کمپلکس ، به ویژه ویتامین هایB9 ، B6 و B12 به کاهش سطح هموسیستئین کمک می کنند. با این حال، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد سطح بالای هموسیستئین باعث بیماری قلبی می شود. بیشتر افرادی که نگران بیماری های قلبی هستند باید بر دریافت کافی ویتامین های گروهB از غذاهای سالم استفاده کنند. در برخی موارد، با این حال، پزشک ممکن است مصرف ویتامین های گروهB را برای کاهش سطح هموسیستئین توصیه کند. اگر نگران بیماری قلبی هستید، از پزشک خود بپرسید که آیا مصرف مکمل ویتامینB برای شما مناسب است یا خیر.
کاهش شنوایی مربوط به افزایش سن: یک مطالعه نشان می دهد که مکمل های اسید فولیک به کاهش سرعت شنوایی مربوط به افزایش سن در افراد مسن با سطح هموسیستئین بالا و فولات کم در رژیم غذایی کمک می کنند.
تخریب ماکولای وابسته به سن(AMD): یک مطالعه بزرگ نشان داد زنانی که روزانه 2500 میکروگرم اسید فولیک به همراه 500 میلی گرم ویتامینB6 و 1000 میکروگرم سیانوکوبالامین(B12) ویتامین مصرف می کنند، خطر ابتلا به AMD یک بیماری چشمی که می تواند باعث کاهش بینایی شود، را کاهش می دهند.
افسردگی: شواهد در مورد اینکه آیا اسید فولیک می تواند به تسکین افسردگی کمک کند، متفاوت است. برخی مطالعات نشان می دهد که 15 تا 38٪ از افراد مبتلا به افسردگی سطح فولات کمی در بدن خود دارند و کسانی که سطح آنها بسیار پایین است بیشترین علائم افسردگی را نشان می دهند. یک مطالعه نشان داد افرادی که در هنگام مصرف داروهای ضد افسردگی بهتر نمی شوند دارای مقادیر کمی اسید فولیک هستند. یک مطالعه دوسوکور و کنترل شده با دارونما نشان داد که مصرف روزانه 500 میکروگرم اسید فولیک به داروی ضد افسردگی فلوکستین کمک می کند تا در زنان نسبت به مردان در کنترل افسردگی بهتر کمک کند. در مطالعه دیگری نتایج نشان داد که مصرف اسیدفولیک و ویتامین B12 برای تسکین افسردگی در افراد مسن بهتر از دارونما است.
سرطان: به نظر می رسد اسید فولیک در رژیم غذایی از ایجاد برخی از انواع سرطان محافظت می کند، از جمله:
- سرطان روده بزرگ
- سرطان پستان
- سرطان دهانه رحم
- سرطان پانکراس
- سرطان معده
با این حال، این شواهد بر اساس مطالعات جمعیتی است که نشان می دهد افرادی که فولات کافی در رژیم غذایی خود دارند، به میزان کمتری از این سرطان ها مبتلا می شوند. محققان دقیقاً نمی دانند که فولات چگونه می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند. برخی تصور می کنند که اسید فولیک DNA را سالم نگه می دارد و از جهش هایی که منجر به سرطان می شوند جلوگیری می کند. هیچ مدرکی وجود ندارد که مصرف مکمل های اسید فولیک به جلوگیری از سرطان کمک کند. بهترین اقدام این است که اطمینان حاصل کنید که یک رژیم متعادل با فولات کافی دارید، که شما را در برابر تعدادی از بیماری ها محافظت می نماید. مصرف کم فولات در رژیم غذایی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان به خصوص برای زنانی که الکل مصرف می کنند را افزایش دهد.استفاده منظم از الکل ، بیش از 1½ تا 2 لیوان در روز ، با خطر بالاتر سرطان پستان همراه است. یک مطالعه بزرگ ، با مشارکت بیش از 50000 زن با گذشت زمان، نشان می دهد که مصرف کافی فولات ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط با الکل را کاهش دهد.