قرص جوشان ویتامین سی 500 های هلث

موارد مصرف : افزایش توان و سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی

دستور مصرف : روزانه یک قرص جوشان در یک لیوان آب حل شده مصرف شود .

توضیحات: ویتامین C که به اسید اسکوربیک و آسکوربات نیز معروف است، ویتامینی است که در غذاهای مختلف یافت می شود و به عنوان مکمل غذایی به فروش می رسد. برای پیشگیری و معالجه اسکوربوت استفاده می شود. اسکوربوت یک بیماری است که در اثر کمبود ویتامین C ، که در سنتز و ساخت کلاژن نقش دارد، به وجود می‌آید. اسکوربوت موجب ظاهر شدن لکه‌هایی بر روی پوست، اسفنجی شدن لثه ‌ها و خونریزی غشاهای مخاطی می‌شود. ویتامین C یک ماده مغذی ضروری است که در ترمیم بافت و تولید آنزیمی انتقال دهنده های عصبی خاص نقش دارد. برای عملکرد چندین آنزیم مورد نیاز است و برای عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز مهم است. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می نماید. برخی شواهد نشان می دهد که استفاده منظم از مکمل ها ممکن است مدت زمان سرماخوردگی را کاهش دهد، اما به نظر نمی رسد که مانع از عفونت شود.

کمبود ویتامین C چقدر شایع است؟
گروه های خاصی از افراد هستند که بیشتر در معرض کمبود ویتامین C قرار دارند. آنها عبارتند از:
- افراد وابسته به مواد مخدر و  یا الکل که رژیم غذایی متعادل و سالم نداشته باشند.
- افرادی که رژیم های غذایی بسیار محدود دارند.
- افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو که توانایی هضم و جذب غذا در بدن را تحت تأثیر قرار می دهد.
- افراد مسن که ممکن است رژیم غذایی متنوع تری نداشته باشند.
- افراد سیگاری، سیگار کشیدن بر جذب ویتامین C از غذاها تأثیر می گذارد و همچنین ویتامین C در کسانی که سیگار می کشند با سرعت بیشتری در بدن مصرف می شود.
- زنان باردار و شیرده، زیرا به مقادیر بیشتری ویتامین C نیاز دارند.
افرادی که کمبود ویتامین C دارند به محض شروع درمان با جایگزینی مواد حاوی ویتامین C، علائم معمولاً کمبود طی چند روز یا چند هفته به سرعت از بین رفته و فرد معمولاً بهبودی کامل می یابد.

آیا می توان از کمبود ویتامین C جلوگیری کرد؟ با اطمینان از داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات است، می توان از کمبود ویتامین C جلوگیری کرد.