ویتامین E400 هلث برست

ویتامین ایی 400 هلث برست برای بانوان در سنین چهل سال به بالا از سرطان های زنانه پیشگیری می کند و در آقایان باعث شادابی و احساس جوانی می کند.

موارد مصرف ویتامین ایی هلث برست:
- سلامت قلب و عروق
- کاهش التهابات جلوگیری از اکسیداسیدن LDL
- سلامت پوست و مو

دستور مصرف ویتامین ایی هلث برست: روزانه یک عدد به همراه غذا میل شود.

اجزای تشکیل دهنده ویتامین ایی هلث برست:
ویتامینE:
ویتامین E یک ماده مغذی حیاتی برای سلامتی است و در غذاها و مکمل های متنوعی یافت می شود. بهترین روش مصرف این ویتامین از طریق رژیم غذایی سالم است. کمبود آن به ندرت اتفاق می افتد و مصرف بیش از حد آن با استفاده از مکمل ها سلامتی را تهدید می نماید. کسانی که بیماری خاصی دارند و یا از داروهای خاصی مصرف می کنند باید این مکمل را با احتیاط مصرف نمایند.

کمبود ویتامینE:
به گفته سازمان بهداشت جهانی، کمبود ویتامین E بسیار نادر است، اگرچه برخی از افراد نسبت به سایرین مستعد ابتلا به کمبود ویتامین E هستند. نوزادان، افراد مبتلا به سوء جذب چربی و استیلایپوپروتئینمی (وضعیتی که مانع از جذب کامل چربی های رژیم غذایی می شود) احتمال ابتلا به کمبود این ویتامین را دارند. کم خونی، میوپاتی اسکلتی، آتاکسی، نوروپاتی محیطی، رتینوپاتی، اختلال در پاسخ ایمنی و آسیب عصبی علائمی هستند نشانه کمبود این ویتامین در بدن می باشد.

فواید ویتامینE برای سلامتی:
به عنوان یک ماده مغذی محلول در چربی، ویتامین E عمدتاً به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، به این معنی که از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد محافظت می نماید. که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و آلزایمر می شود.
علاوه بر محافظت از سلول، ویتامین E برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است. به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند، به سلولها در مبارزه با عفونت کمک می نماید. این ویتامین همچنین به محافظت از بینایی کمک می کند. یک مطالعه 2015 توسط گروه اپیدمیولوژی و آمار بهداشت کالج پزشکی دانشگاه چینگدائو نشان داد که میزان ویتامینEو میزان بالای توکوفرول سرم با کاهش خطر ابتلا به آب مروارید وابسته به سن مرتبط است. ویتامین E در تولید هورمونی بنام پروستاگلاندین ها که وظیفه تنظیم انواع فرآیندهای بدن مانند فشار خون و انقباض عضلات را بر عهده دارند، نقش مهمی ایفا می کند. مطالعات نشان دادند که ویتامین E در ترمیم ماهیچه ها پس از ورزش نقش بسیار مهمی دارد.

مضرات ویتامین E:
ممکن است برخی از افراد نسبت به مصرف مکمل های ویتامین E حساسیت داشته باشند. مصرف ویتامین E به عنوان یک مکمل می تواند باعث اسهال، حالت تهوع، مشکلات معده ، ضعف، خستگی، سردرد، بثورات و سایر مشکلات گردد. به عنوان یک ویتامین محلول در چربی، در بدن ذخیره می شود و مقدار اضافی آن از طریق ادرار دفع نمی شود. این بدین معنی است که ویتامین E با گذشت زمان به صورت سم در بدن تجمع می یابد، بنابراین مصرف بیش از حد این ویتامین توصیه نمی شود.
مصرف  بیش از حد ویتامین E می تواند باعث خونریزی بیش از حد و بسیاری از علائم دیگر از جمله خستگی، حالت تهوع، تاری دید و اختلال عملکرد غدد جنسی شود. علاوه بر این ، مطالعه ای در سال 2005 توسط تیمی از محققان در موسسات پزشکی جان هاپکینز انجام شد نشان داد مکمل های ویتامین E می تواند به درمان بیماری های قلبی و عروقی و سرطان کمک کنند. از طرفی دیگر، این تیم دریافتند که مصرف دوزهای زیاد ویتامین E باعث افزایش میزان مرگ و میر در طول دوره مطالعه برای بیماری های قلبی عروقی و بیماران سرطانی می شود. محققان به این نتیجه رسیدند که از مصرف دوزهای زیاد ویتامین E باید اجتناب نمود . نتایج یک تحقیق مشابه دیگر، توسط محققان نشان داد افرادی که مکمل های آنتی اکسیدانی از جمله ویتامین E  را در دوز بالا مصرف می کنند، در طی دوره مطالعه خطر مرگ و میر در آنها بالاتر بود.