المان

المان سیمرغ دارو یک مولتی ویتامین کامل برای افراد ۱۲ سال به بالا است. محتوی ویتامین های سی، ایی، بی، کلسیم، منیزیم، سلنیوم و روی است.

موارد مصرف قرص المان:
- کمک به حفظ سلامت مو در افرادی که موخوره یا خشکی و شکنندگی مو دارند.
- کمک به حفظ لطافت و نرمی پوست در افراد مبتلا به جوش، آکنه یا خشکی پوست
- کمک به حفظ مقاومت ناخن در افرادی که مبتلا به پوسته پوسته شدن ناخن، شکنندگی ناخن، تغییر رنگ ناخن و یا لکه های سفید رنگ روی ناخن هستند.

روش مصرف قرص المان:
- کودکان بالای دوازده سال و بالغین، روزانه یک عدد قرص میل نمایند.
- از مصرف بیش از مقدار توصیه شده بدون تجویز پزشک خودداری نمائید.

شرایط نگهداری: دور از نور و رطوبت و در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد و فرآورده را از دسترس اطفال دور نگه دارید.

هشدار مصرف:
- تاکنون عارضه جانبی خاصی به دنبال مصرف این فرآورده در دوز درمانی مشاهده نشده است.
- این فرآورده حاوی آهن است لذا مصرف بیش از مقدار توصیه شده ی آن می تواند مضر باشد.
- این فرآورده جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نمی باشد.
- در صورت مصرف هرگونه دارو یا مکمل دیگر، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت کنید.
- از مصرف بیش از مقدار توصیه شده توسط پزشک خودداری نمایید.

ريز مغذی ها نقش مهمی در بيماری های پوستی دارند و فاكتور های تغذيه ای شناخته شده بسياری در ريزش مو نقش دارند. از جمله:
- كمبود آهن
- روی
- آمينو اسيدها 
- ويتامين ها
علائم مرتبط با پوست و مو در بيماران مبتلا به كمبود ويتامين ها:
- كاهش قطر موها
- كاهش تراكم موها
- به آسانی كنده شدن آنهـا
- تغييـر در رنگ موها
- از بين رفتن رنگ آنها
- شكننده شدن موها
ویتامین های گروه B
بیوتین یکی از انواع ویتامین ب است که به نام ویتامین H هم شناخته می شود. یکی از شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو، ویتامینB به نام بیوتین است. مطالعات کمبود بیوتین را با ریزش مو در انسان مرتبط می دانند. اگرچه از بیوتین به عنوان یک روش درمانی جایگزین برای ریزش مو استفاده می شود، اما افرادی که کمبود بیوتین دارند بهترین نتیجه را می گیرند. با این حال، کمبود بیوتین بسیار نادر است زیرا به طور طبیعی در طیف گسترده ای از غذاها وجود دارد. سایر ویتامین های گروهB باعث ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند که اکسیژن و مواد مغذی را به پوست سر و فولیکول های مو منتقل می کنند. این فرایندها برای رشد مو مهم هستند.
كاربردهای بیوتین
- سلامت پوست
- مو
- بافت‌های عصبی
- مغز استخوان
- ناخن
- دیابت
- افسردگی
- التهابات
منابع ویتامین های گروه B: می توانید ویتامین های گروه B را از بسیاری از غذاها، از جمله:
- غلات کامل
- بادام
- گوشت
- ماهی
- غذاهای دریایی
- و سبزیجات تیره و برگ دریافت کنید.
علاوه بر این، غذاهای حیوانی تنها منابع خوب ویتامینB12 هستند. بنابراین اگر رژیم گیاهخواری را دنبال می کنید، حتماً از یک مکمل حاوی این ویتامین استفاده کنید. موی از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است. کراتین در واقع ماده ای مرده است. به همین دلیل وقتی موها را کوتاه می کنید، آسیبی نمی بینید. در حالی که فولیکول های مو زیر پوست قرار دارند و زنده هستند. در حقیقت پیاز مو که قسمت زیرین فولیکول است از سلول هایی ساخته شده است که این سلول ها سریع ترین میزان رشد را در بدن انسان دارند. در پایه پیاز مو، پاپیلا قرار دارد. پاپیلا حاوی رگ های خونی است و وظیفه اتصال فولیکول به شبکه خون رسانی بدن و تهیه اکسیژن و مواد مغذی لازم برای رشد مو را به عهده دارد. از آنجایی که کمبود ویتامین B12 بر تولید گلبول های قرمز خون تاثیر گذار است، وجود این ویتامین به میزان لازم برای فرایند رشد مو ضروری است. بنابراین ویتامین های گروه B به رساندن اکسیژن و مواد مغذی به پوست کمک می کنند، در نتیجه سبب رشد بهتر مو می گردد.
ویتامین C: آسیب رادیکال آزاد می تواند رشد را مسدود کرده و باعث پیر شدن موها شود. ویتامینC یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می نماید. علاوه بر این، بدن برای ایجاد پروتئینی معروف به کلاژن ( بخش مهمی از ساختار مو ) به ویتامینCنیاز دارد. ویتامینC همچنین به بدن کمک می کند آهن، ماده معدنی لازم برای رشد مو را بهتر جذب نماید.
منابع ویتامین C
- توت فرنگی
- فلفل
- کیوی
- و مرکبات همه منابع خوبی برای ویتامینC هستند.
ویتامینE: مشابه ویتامینC، ویتامینE یک آنتی اکسیدان است که می تواند از استرس اکسیداتیو جلوگیری نماید. در یک مطالعه، افراد مبتلا به ریزش مو پس از 8 ماه مصرف مکمل ویتامینE، رشد 34.5 درصدی رشد مو را تجربه کردند.
منابع حاوی ویتامین E
- دانه های آفتابگردان
- بادام
- اسفناج
- و آووکادو همگی منابع خوبی از ویتامینE هستند.
ویتامین E به جلوگیری از استرس اکسیداتیو و تقویت رشد مو کمک می کند.
ویتامین D: در رشد مو دو مرحله ی متوالی دخيل هستند:
1- ساخت فولیکول
2- سیکل رشد بعد از ایجاد فولیکول که بعد از تولد ادامه می یابد.
ويتامينD، در عملكرد طبيعي مرحله ی دوم نقش به سزايی دارند. طی تحقيقات انجام شده ويتامين D فعال باعث افزايش سرعت فاز آناژن مي شود. در نبود ويتامينD بعد از ريختن مو، فاز  رويش مجدد و آناژن شروع نمی شود.
آهن: آهن به گلبول های قرمز خون کمک می کند تا اکسیژن را به سلول هامنتقل کنند. این امر آن را به عنوان یک ماده معدنی مهم برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله رشد مو فرآهم می نماید. کمبود آهن، که باعث کم خونی می شود، دلیل اصلی ریزش مو است. این امر به ویژه در زنان شایع است .
منابع غذایی حاوی آهن: غذاهای سرشار از آهن شامل:
- صدف
- تخم مرغ
- گوشت قرمز
- اسفناج
- و عدس است.
کمبود آهن یکی از دلایل عمده ریزش مو به ویژه در خانم ها است.
فلز روی: روی نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت مو دارد. همچنین به عملکرد صحیح غدد اطراف فولیکول های مو کمک می کند. ریزش مو علامت رایج کمبود روی است. مطالعات نشان می دهد که مکمل های روی باعث کاهش ریزش مو ناشی از کمبود روی می شوند. با این حال، برخی از گزارش ها بیان نمودند که مکمل با دوز بیش از حد نیز می تواند به ریزش مو کمک کند. به همین دلیل، بهتر است روی را از رژیم غذایی تامین نماید.
منابع روی: غذاهای سرشار از روی شامل :
- صدف
- گوشت گاو
- اسفناج
- جوانه گندم
- تخمه کدو
- و عدس است.
ماده معدنی روی می تواند رشد مو را در افرادی که کمبود آن دارند بهبود بخشد.

کپی اطلاعات از سایت دارویاب و داروخانه اینترنتی دکتر صنیعی ممنوع است.