یونی بن بلند

موارد مصرف یونی بن بلند: استحکام بخشیدن به ساختار اسکلتی بدن

دستور مصرف یونی بون بلند: دو قرص در روز به همراه غذای اصلی مصرف نمائید.

توضیحات:
دو شکل اصلی کلسیم موجود در مکمل ها ،کربنات و سیترات است. کربنات کلسیم معمولاً در دسترس است و هم ارزان و هم مناسب بدن برای جذب است. به دلیل وابستگی به اسید معده برای جذب ، کربنات کلسیم در هنگام مصرف با غذا بسیار مؤثر جذب می شود ، در حالی که سیترات کلسیم در هنگام مصرف با یا بدون غذا به همان اندازه جذب می شود. سیترات کلسیم برای افرادی که مبتلا به آکلوریدریا ، بیماری التهابی روده یا اختلالات جذب هستند نیز مفید است. یونی بن بلند مخلوط هر دو نوع کلسیم را برای ارائه بهترین ترکیب برای سلامتی استخوان ها در اختیار شما قرار می دهد. یونی بن بلند به آرامی و مداوم مقادیر کمی کلسیم به همراه ویتامین D3 را برای جذب موثر در یک دوز روزانه آزاد می کند. جذب کلسیم در حضور ویتامین دی  به شدت بهبود یافته و افزایش میابد که این مکمل این ویتامین را نیز برای شما فراهم می کند.

موارد احتیاط:
- قبل از مصرف با متخصص تغذیه خود مشورت نمایید.
- با آب یا نوشیدنی سرد قورت دهید. برای جویدن نیست.
- از میزان توصیه شده بیشتر مصرف نکنید. 
- مکمل های غذایی نباید جایگزین یک رژیم متنوع و متعادل و یک سبک زندگی سالم شوند.
- مانند سایر مکمل های غذایی ، اگر تحت نظارت پزشکی هستید ، از حساسیت غذایی رنج می برید ، یا به هر یک از مواد تشکیل دهنده حساسیت دارید ، قبل از مصرف حتما با متخصص تغذیهیا پزشک خود مشورت کنید
- فاقد گلوتن، مخمر، نمک، لاکتوز، گندم و شیر است.

میانگین اطلاعات تغذیه ای در هر واحد قرص:
مخلوط کلسیم 1150 میلی گرم، ویتامین د3 500 واحد، اکسید منیزیم 150 میلی گرم، سولفات روی 20 میلی گرم، ویتامین کا1 60 میکروگرم

یونی بن بلند
یونی بن بلند، فلز روی: روی یک ماده معدنی ضروری است که برای رشد طبیعی اسکلت و هموستاز استخوان مورد نیاز است. علاوه بر این، به نظر می رسد روی می تواند باعث بازسازی استخوان شود. با این حال، مسیرهای سلولی و مولکولی که روی از طریق آن باعث رشد استخوان، هموستاز و بازسازی می شود، نقش موثری در سلامت بدن دارد.
یونی بن بلند، ویتامینK: تحقیقات نشان داده است که ویتامین K باعث بهبود استخوان سازی و کاهش تحلیل استخوان توسط استئوکلاست ها می شود. سایر فواید سلامتی ویتامین K نیز می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تحریک تشکیل استخوان
- کاهش تخریب استخوان
- پیشگیری از شکستگی استخوان ها
- کاهش دفع کلسیم توسط ادرار
یونی بن بلند، کلسیم:
کلسیم معدنی به عضلات، اعصاب و سلول ها کمک می کنمد تا به طور طبیعی کار کنند. بدن همچنین برای ساختن استخوان های سالم به کلسیم (و همچنین فسفر) نیاز دارد. استخوان ها محل اصلی ذخیره کلسیم در بدن هستند. بدن نمی تواند کلسیم تولید کند. بدن فقط کلسیم مورد نیاز خود را از طریق غذایی که می خورید یا از طریق مکمل ها دریافت می کند. اگر در رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نکنید، یا بدن به اندازه کافی کلسیم جذب نکند، استخوان های شما ضعیف می شوند یا رشد مناسبی ندارند. اسکلت (استخوان) عضوی زنده است. استخوانها دائماً در حال بازسازی استخوان های قدیمی هستند و استخوانهای جدید تشکیل می شوند. حدود 10 سال طول می کشد تا تمام استخوان بدن تجدید شود. به همین دلیل توجه به سلامت استخوان در بزرگسالان و نه فقط در کودکان در حال رشد مهم است. تراکم استخوان به میزان کلسیم و سایر مواد معدنی در بخشی از استخوان اشاره دارد. تراکم استخوان در سنین 25 تا 35 سالگی بیشترین مقدار است. هرچه پیرتر می شوید تراکم استخوان کاهش می یابد. این امر می تواند منجر به استخوان های شکننده شود که حتی بدون افتادن یا آسیب دیدگی می توانند به راحتی خرد شوند. دستگاه گوارش به طور معمول در جذب کلسیم به خوبی عمل نمی کند. بیشتر افراد فقط 15٪ تا 20٪ کلسیم موجود در رژیم غذایی خود را جذب می کنند. ویتامینDهورمونی است که به روده کمک می کند کلسیم بیشتری را جذب نماید. بسیاری از افراد مسن مشکلات مشترکی دارند که سلامت استخوان را تهدید می نماید. مصرف کلسیم در رژیم غذایی (شیر، پنیر ، ماست) کم است. سطح ویتامینD کم سبب می شود جذب کلسیم روده کاهش یابد. در بسیاری از بزرگسالان، سیگنال های هورمونی روزانه مقداری کلسیم از استخوان ها خارج می نماید تا سطح کلسیم خون در حد طبیعی باقی بماند. این امر به از دست دادن استخوان منجر می شود. به همین دلیل، با افزایش سن، بدن همچنان به کلسیم نیاز دارد تا استخوان ها را متراکم و محکم نگه دارد.  بیشتر متخصصان حداقل 1200 میلی گرم کلسیم و 800 تا 1000 واحد بین المللی ویتامینD در روز را توصیه می کنند. پزشک با توجه به مقدار کلسیم، ویتامینD و سایر عناصر معدنی موجود در بدن،مکمل هایی را برای تأمین کلسیم و ویتامینDمورد نیاز به شما پیشنهاد دهد. برخی از افراد، دوزهای بسیار بیشتری از ویتامین D را مصرف می کنند، اما بسیاری از کارشناسان بیان می کنند که دوزهای بالای ویتامینDبرای همه افراد بی خطر نیست. علاوه بر این، مقادیر بسیار زیاد کلسیم در رژیم غذایی شما می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند:
- یبوست
- سنگ کلیه
- آسیب کلیه شود.
اگر نگران سلامت استخوان هستید، حتماً با پزشک خود درمورد اینکه مکمل های کلسیم و ویتامین D گزینه مناسبی برای شما هستند، یا خیر مشورت کنید. رژیم غذایی داشته باشید که مقدار مناسب کلسیم، ویتامین D و پروتئین را برای بدن شما تأمین نماید. این مواد مغذی به طور کامل جلوی از دست دادن توده استخوانی را نمی گیرند، اما به شما اطمینان می دهند که بدن مواد لازم برای ساخت استخوان را دارا می باشد. تناسب اندام و تحرک همچنین می تواند از استخوان ها محافظت کرده و آنها را محکم نگه دارد. پرهیز از استعمال دخانیات از استخوان ها نیز محافظت کرده و آنها را محکم نگه می دارد.

کپی اطلاعات از سایت دارویاب و داروخانه اینترنتی دکتر صنیعی ممنوع است.