وانا فلکس نورم لایف

موارد مصرف:
- به منظور رشد و نگهداری دندان و استخوان ها
- کاهش بیماری استئوپروز (پوکی استخوان)
- کاهش خشکی پوست و شکنندگی ناخن ها

روش مصرف: روزانه 2 تا 3 قرص همراه غذا و یک لیوان آب یا مطابق نظر پزشک مصرف شود.

شرایط نگهداری: دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

هشدار مصرف:
- این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
- زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
- در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
- در صورت ابتلاء به بیماری های کلیوی قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

کلسیم معدنی: به عضلات، اعصاب و سلول ها کمک می کند تا به طور طبیعی کار کنند.بدن همچنین برای ساختن استخوان های سالم به کلسیم (و همچنین فسفر) نیاز دارد. استخوان ها محل اصلی ذخیره کلسیم در بدن هستند.بدن نمی تواند کلسیم تولید کند. بلکه فقط کلسیم مورد نیاز خود را از طریق غذایی که می خورید یا از طریق مکمل ها دریافت می کند.اگر در رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نکنید، یا اگر بدن به اندازه کافی کلسیم جذب نکند، استخوان ها ضعیف شده و یا رشد مناسبی ندارند.اسکلت (استخوان) عضوی زنده است. استخوان ها دائماً در حال بازسازی استخوان های قدیمی هستند و استخوان های جدید تشکیل می شوند. حدود 10 سال طول می کشد تا تمام استخوان بدن تجدید شود. به همین دلیل توجه به سلامت استخوان در بزرگسالان و نه فقط در کودکان در حال رشد مهم است.
مشكلات استخوانی نظير شكستگی، استئومالاسی و پوكی استخوان از شايعترين اختلالات متابوليسم استخوان و موادمعدنی هستند كه در 22-13% مردان و 50-40% زنان در طی 50 سال زندگی ديده می شود. عدم تعادل در تنظيم دو فرآيند بازسازی استخوان و جذب و تشكيل استخوان منجر به بيماریهای متابوليک استخوان مثل پوكی استخوان میشود. در ميان عوامل متعدد، تغذيه كافی و مناسب نقش مهمی در پيشگيری و درمان دارد و موجب حفظ قدرت و سلامت استخوانها می شود و برای دستيابی به يک استخوان سالم و مقاوم نياز به يک رژيم غذايی متعادل می باشد.
تراکم استخوان به میزان کلسیم و سایر مواد معدنی در بخشی از استخوان اشاره دارد. تراکم استخوان در سنین 25 تا 35 سالگی بیشترین مقدار است. و هرچه پیرتر شوید کاهش می یابد. این امر می تواند منجر به استخوان های شکننده شود که حتی بدون افتادن یا آسیب دیدگی به راحتی بشکنند.
سیستم گوارش به طور معمول در جذب کلسیم خوب عمل نمی نماید. بیشتر افراد فقط 15٪ تا 20٪ کلسیم موجود در رژیم غذایی خود را جذب می کنند. ویتامین D هورمونی است که به روده کمک می کند کلسیم بیشتری جذب نماید.بسیاری از افراد مسن مشکلات مشترکی دارند که سلامت استخوان ها را در آنها تهدید می نماید.مصرف کلسیم در رژیم غذایی (شیر ، پنیر ، ماست) آنها کم است.سطح کم ویتامین D سبب جذب کمتر کلسیم روده می گردد. در بسیاری از بزرگسالان، سیگنال های هورمونی سبب می شود روزانه مقداری کلسیم از استخوان ها خارج شوند تا سطح کلسیم خون در حد طبیعی باقی بماند. این امر به از دست دادن توده استخوانی در آنها منجر می گردد.برخی از توصیه ها، دوزهای بسیار بیشتری از ویتامین D را پیشنهاد می نمایند.
از طرفی مقادیر بسیار زیاد کلسیم در رژیم غذایی می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند:
- یبوست
- سنگ کلیه
- و آسیب به کلیه شود.

اگر نگران سلامت استخوان هستید، حتماً با پزشک خود درمورد اینکه آیا مکمل های کلسیم و ویتامین D گزینه مناسبی برای شما هستند یا خیر، مشورت کنید.سعی نماید رژیم غذایی را برای خود انتخاب کنید که مقدار مناسب کلسیم و ویتامین D را برای بدن شما تأمین نماید.این مواد مغذی به طور کامل جلوی کاهش توده استخوانی را نمی گیرند، اما به شما اطمینان می دهند که بدن شما از مواد لازم برای ساختن استخوان ها برخوردار است.تناسب اندام و تحرک مناسب همچنین می تواند از استخوان ها محافظت کرده و آنها را محکم نگه دارد.پرهیز از استعمال دخانیات از استخوان ها نیز محافظت کرده و آنها را محکم نگه می دارد.