موارد مصرف:
- تقویت سیستم ایمنی
- پیشگیری از بیماری های خود ایمنی و ویروسی از قبیل سرماخوردگی
- تسریع بهبود زخم های دیابتی
- جلوگیری از ریزش مو و بهبود جوش و آلرژی پوستی
- جلوگیری از ریزش مو بانوان در دوران شیردهی
- کمک به رشد کودکان و نوجوانان
- افزایش هوش، حافظه و قدرت یادگیری
- کاهش فشار خون
- سلامت پوست، مو و ناخن
دستور مصرف : روزانه 1 عدد بعد از غذا مصرف شود.
شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک (30-15 درجه سانتی گراد) و دور از دسترس اطفال و نور خورشید نگهداری شود.
موارد هشدار و نکات قابل توجه :
- در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- این فرآورده برای پیشگیری ، تشخیص و درمان بیماری نمی باشد.
توضیحات : محصول زینک پلاس ویتامین D 1000، تنها ترکیب ویتامین D همراه با مواد معدنی با بالاترین دوز زینک در هر سافت ژل است. زینک از عناصر ضروری بدن تلقی می‌شود که در کلیه فعالیت‌های آنزیمی و حفظ سلامت انسان نقش حیاتی دارد. ویتامین D موجود در این محصول نیز به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند.
اجزای تشکیل دهنده:
ویتامین D: ویتامین D یک ویتامین بسیار مهم است. این ویتامین عمدتاً در پوست تشکیل شده و سپس توسط تمام سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد. ویتامین D هورمونی است که برای تنظیم سطح کلسیم خون، تقویت استخوان ها، عضلات و سلامت عمومی بدن لازم است. پرتوهای فرابنفش خورشید (UV) عامل اصلی سرطان پوست و از طرفی بهترین منبع طبیعی تامین ویتامین D است. سطح ویتامین D در فصول مختلف سال تغییر می نماید. میزان دریافت اشعه ماوراء بنفش در یک فرد به فصل سال، نوع پوست و میزان ویتامین D موجود بستگی دارد. انجام فعالیت های بدنی و روزمره در بیرون از منزل به جذب بیشتر ویتامین D کمک می نماید. بدن فقط مقدار محدود ویتامین D را در طول یک روز جذب می نماید بنابراین گذراندن وقت بیشتر مقابل نور خورشید سطح ویتامین D را افزایش نمی دهد، اما خطر ابتلا به سرطان پوست را زیاد می کند. برخی از افراد در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند. افرادی که پوست تیره دارند و بسیار کم در معرض نور خورشید قرار می گیرند جزء این دسته می باشند.
چرا ویتامینD برای بدن مهم است؟
در کودکان و بزرگسالان مقادیر کم این ویتامین با بروز بسیاری از بیماری ها در ارتباط است. سطح طبیعی ویتامین D برای کمک به جذب بیشتر کلسیم از مواد غذایی مورد نیاز است. کلسیم در ساخت استخوان ها و دندان های قوی بسیار مهم است و برای کارکرد صحیح سیستم عصبی نیز مورد نیاز می باشد. همچنین سطح مناسب آن برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است.
بدن چگونه ویتامینD دریافت می نماید؟
90 درصد این ویتامین از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید به پوست ساخته می شود. فقط حدود 10 درصد ویتامین D از منابع غذایی مانند ماهی، شیر و زرده تخم مرغ تامین می شود.
چگونه کمبود ویتامین D را تشخیص دهیم؟
با آزمایش خود می توان مقدار این ویتامین در بدن را بررسی و به کمبود آن پی ببریم.
برای جلوگیری از کمبود ویتامین D چه اقداماتی انجام دهیم؟
مقادیر کم ویتامین D عمدتاً در افرادی دیده می شود که نور خورشید را به اندازه کافی دریافت نمی کنند. برای جلوگیری از پایین آمدن ویتامین D، به میزان کمبود آن در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید و در صورت لزوم از مکمل ویتامین D استفاده کنید. هرچه پوست تیره تر باشد، میزان نور خورشید بیشتری مورد نیاز است.
خطر ابتلا به سرطان پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشید؟
در استرالیا، سرطان پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب به یک نگرانی تبدیل شده است. در اواسط روز از نور مستقیم خورشید دور بمانید و به مدت طولانی در آفتاب نباشید تا پوست شما قرمز نشود. اگر به سرطان پوست مبتلا شده اید،یا زمینه ابتلا ارثی به آن را دارید، باید درمورد قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب ویا مصرف مکمل ویتامین D با پزشک خود مشورت کنید.
اگر به دلیل مسائل فرهنگی / مذهبی با لباس در معرض نور خورشید قرار بگیرید چه اتفاقی می افتد؟
این امر غالباً دریافت کافی نور خورشید را برای ساخت ویتامین D در بدن دشوار می سازد، بنابراین توصیه می شود از مکمل های این ویتامین استفاده نماید.
اثرات مهم طولانی مدت عدم ویتامین D کافی در بدن چیست؟
افرادی که از نظر ویتامین D کمبود دارند، در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان و داشتن استخوانهای نرم تر و مستعد شکستن هستند. ماهیچه ها نیز ضعیف و دردناک می شوند. کمبود ویتامین D همچنین ممکن است یک عامل خطرناک برای زنان باردار از جمله پره اکلامپسی، و افراد با فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی باشد. کودکانی که سطح ویتامین D بسیار کمی دارند درمعرض خطر ابتلا به راشیتیسم قرار دارند. از آنجا که استخوان ها به طور عادی شکل نمی گیرند، قد کودک می تواند کوتاه گردد و یا و پاها او خم شوند. بعضی اوقات منجر به کاهش شدید سطح کلسیم خون می گردد که این می تواند منجر به تشنج کودک نیز شود.
روی: روی یک ماده معدنی است. آن را "عنصر اساسی ردیابی" می نامند زیرا مقادیر بسیار کمی از روی برای سلامتی انسان لازم است. از آنجا که بدن انسان قادر به ذخیره مقدار زیادی روی نمی باشد، باید به طور مرتب به عنوان بخشی از رژیم غذایی مصرف شود. منابع معمول رژیم غذایی روی شامل گوشت قرمز، مرغ و ماهی است. کمبود روی می تواند باعث کوتاه شدن قد، کاهش حس چشایی و عدم توانایی بیضه ها و تخمدان ها برای عملکرد صحیح آن ها شود. از عنصر روی برای پیشگیری و یا درمان رشد کند و اسهال حاد در کودکان، بهبود آهسته زخم و بیماری ویلسون مورد استفاده قرار می گیرد.
توجه داشته باشید که بسیاری از محصولات حاوی روی شامل فلز دیگری به نام کادمیوم نیز می باشند. این امر به این دلیل است که روی و کادمیوم از نظر ساختار شیمیایی شبیه به هم هستند و اغلب در طبیعت در کنار هم قرار می گیرند. قرار گرفتن در معرض مقادیر زیاد کادمیوم در طی مدت طولانی می تواند منجر به نارسایی کلیه شود. غلظت کادمیوم در مکمل های حاوی روی می تواند تا 37 برابر باشد.
روی چگونه در بدن کار می کند؟
روی برای رشد و نگهداری مناسب بدن انسان مورد نیاز است. در چندین سیستم و واکنشهای بیولوژیکی یافت می شود و برای عملکرد سیستم ایمنی، بهبود زخم، لخته شدن خون، عملکرد تیروئید و موارد دیگر لازم است. گوشت، غذاهای دریایی، لبنیات، آجیل، حبوبات و غلات کامل مقادیر نسبتاً بالایی از روی را دارند.
علائم کمبود روی شامل کندی رشد، سطح پایین انسولین، از دست دادن اشتها، تحریک پذیری، ریزش مو، خشکی پوست، بهبودی آهسته زخم، احساس ضعف، اسهال و حالت تهوع است. كمبود متوسط روی با اختلالات روده همراه است كه در جذب مواد غذایی (سندرم سوء جذب) و نارسایی مزمن کلیه نقش دارد. سطح پایین روی می تواند با ناباروری در مردان، بیماری سلول داسی، HIV ، افسردگی و دیابت نوع 2 همراه باشد که با مصرف مکمل های مناسب حاوی روی می توان با آنها به مبارزه پرداخت. روی در حفظ بینایی نقش اساسی دارد.کمبود روی می تواند دید را تغییر دهد و کمبود شدید می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در شبکیه چشم گردد. روی نیز در مقاومت در برابر ویروس ها اثر دارد. به نظر می رسد علائم رینو ویروس (سرماخوردگی) را کاهش می دهد، اما محققان هنوز نمی توانند دقیقاً مکانیسم انجام آن را توضیح دهند. علاوه بر این، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد روی یک ویروس ضد تبخال نیز است.
