بونریچ ابورنز

سافت ژل بونریچ ابورنز یک مکمل مناسب برای نوجوانان در سنین رشد و افراد مسن برای پیشگیری از پوکی استخوان است. کلسیم، منیزیم، زینک و د۳ حاصل از گیاه سویا، محصول داروسازی تسنیم.

موارد مصرف بونریچ ابورنز:
- تامین مقدار مناسبی از کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین د3 روزانه
- کمک به ساخت و حفظ سلامت بافت استخوان ها و دندان ها
- تقویت استخوان ها و عضلات

روش مصرف بونریچ ابورنز: بزرگسالان: روزانه 3 عدد کپسول با آب کافی مصرف نمایید.

شرایط نگهداری: دور از دسترس اطفال و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد، دور از نور، گرما و رطوبت نگهداری شود.

هشدار مصرف:
- قبل از مصرف در دوران بارداری و شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
- در صورتیکه به هر کدام از اجزای این فرآورده حساسیت دارید از مصرف آن خودداری نمایید.
- در صورت داشتن بیماری زمینه ای حاد پیش از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
- این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.

فلز روی: روی یک ماده معدنی ضروری است که برای رشد طبیعی اسکلت و هموستاز استخوان مورد نیاز است. علاوه بر این، به نظر می رسد روی می تواند باعث بازسازی استخوان شود. روی  در ساختار بسیاری از آنزیم ها و پروتئین ها شرکت دارد، بیش از 300 آنزیم برای ایفای نقش خود نیازمند روی به عنوان کوفاکتور می باشند. بیشتر این آنزیم ها نقش محافظتی در برابر استرس های اکسیداتیو دارند که از جمله می توان روی را نام برد.
منیزیم: منیزیم هورمون کلسی تونین را تحریک می کند، که باعث خروج کلسیم از خون و بافت نرم به استخوان ها شده و در نتیجه به حفظ ساختار استخوان کمک می کند. این عمل به کاهش :
- پوکی استخوان
- برخی از انواع آرتروزها
- حمله قلبی
- و سنگ کلیه کمک می کند.
بدن انسان بزرگسال حاوی 28-20 گرم منیزیم است که 60% از آن در استخوان، 26% در عضله و ماهیچه ها و بقیه در بافت های نرم و مایعات بدن وجود دارد. نیمی از ذخایر منیزیم بدن شما درون سلول های بافت ها و اندام های بدن و نیمی از آن به صورت ترکیب با کلسیم و فسفر در استخوان وجود دارد. بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن برای فعالیت خود به منیزیم نیاز دارند. چرا که منیزیم باعث حفظ فعالیت نرمال ماهیچه و عصب، ضربان منظم قلب و استحکام استخوان ها می شود. همچنین منیزیم در متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین نقش دارد.
منابع غذاییی غنی از منیزیم: منابع غذایی خوب منیزیم عبارتند از:
- انجیر
- لیمو ترش
- گریپ فروت
- بادام
- گردو
- پسته
- آجیل
- سبزیجات برگی شکل مثل کلم، اسفناج و ...
- غلات سبوس دار
- حبوبات
کربنات کلسیم: کربنات کلسیم یک مکمل غذایی است که وقتی مقدار کلسیم در رژیم غذایی کافی نباشد، استفاده می شود. کلسیم برای:
- سلامت استخوان ها
- عضلات
- سیستم عصبی
- و قلب مورد نیاز است.
همچنین از کربنات کلسیم به عنوان:
- ضد اسید برای رفع سوزش معده
- سو ء هاضمه
- و ناراحتی معده استفاده می شود.
ویتامینD: ویتامینDبرای تقویت استخوان ها و عضلات لازم است. بدون ویتامینD، بدن نمی تواند کلسیم را برای سلامت استخوان ها فراهم نماید و در جذب آن اختلال ایجاد می نماید.
تاریخچه اختراع ویتامینD: وقتی اجداد ما کار در مزارع را متوقف کردند و وارد کارخانه ها یا مدارس شدند، مشکل راشیتیسم آغاز شد (در حقیقت، این بیماری معمولاً در ماه های زمستان به ویژه در مناطق شمالی دیده می شد). در حدود سال 1920 ، مردم متوجه شدند کودکانی که از روغن جگر ماهی استفاده می کردند به ندرت دچار راشیتیسم می شدند. این امر منجر به کشف ویتامین D و شروع مکمل ویتامین D رژیم غذایی شد.
آیا می توانیم در مصرف ویتامینD زیاده روی کنیم؟ پوست ما نمی تواند ویتامینD زیادی تولید کند، اما مصرف بیش از حد مکمل های ویتامینD امکان پذیر است. از آنجا که ویتامینD بیش از حد می تواند مضر باشد ، طبق توصیه پزشک و براساس نتایج آزمایش خون ، دوزهای بیشتر از 2000 IU در روز باید با احتیاط مصرف شود.
آیا ویتامینD نقش موثری در جذب کلسیم دارد؟ ویتامینD برای سلامت عضلات مهم است. افرادی که سطح ویتامین D خون آنها بسیار پایین است، ممکن است:
- گرفتگی عضلات
- درد استخوان یا مفصل را تجربه کنند.
مطالعات نشان می دهد که به نظر می رسد افراد مسن که ویتامینD مصرف می کنند  عضلات آنها کمتر تحلیل رود، احتمالاً این امر به دلیل عملکرد بهتر عضلات است. ویتامینD در بسیاری از جنبه های سلامتی بسیار مهم است. کودکان و بزرگسالان باید از غذاهای غنی از ویتامینD مانند شیر و ماهی استفاده کنند و از مکمل های ویتامینD استفاده کنند تا از سلامت استخوان ها برخوردار شوند.