لیکوئید کلسیم یونیک فارما

موارد مصرف: کمک به رفع کمبود کلسیم و بهبود پوکی استخوان
روش مصرف: 1 کپسول همراه با غذا مصرف شود.
شرایط نگهداری: در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
هشدار مصرف:
- در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
- در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- کلسیم ماده معدنی اصلی است که باعث استحکام استخوان ها می شود.

بدن همچنین از کلسیم برای:
- انقباض عضلانی مناسب
- بهبود عملکرد عصب
- و بهبود عملکرد قلب استفاده کنند.
- ویتامین D به جذب کلسیم و حفظ سیستم ایمنی سالم کمک می کند.
از آنجا که بدن نمی تواند کلسیم تولید کند، یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، انتخاب سبک زندگی سالم و مصرف کافی کلسیم و ویتامین D می توانند در حفظ سلامت استخوان ها نقش داشته باشند.
کلسیم چیست و چه کاری انجام می دهد؟ 
پنیر، شیر، ماهی، بادام و ... از جمله غذاهای مفید برای استخوان هستند. کلسیم ماده معدنی است که برای زندگی سالم لازم است. کلسیم علاوه بر ساختن استخوان ها و سلامت آنها، باعث لخته شدن خون، بهبود نقباض عضلات و ضربان قلب می شود. حدود 99٪کلسیم موجود در بدن در استخوان ها و دندان ها وجود دارد هر روز، کلسیم را از طریق پوست، ناخن، مو، عرق، ادرار و مدفوع از دست می دهیم. بدن نمی تواند کلسیم خود را تولید کند. به همین دلیل است که دریافت کافی کلسیم از غذایی که می خوریم مهم است. وقتی کلسیم مورد نیاز بدن را دریافت نکنیم، کلسیم مورد نیاز بدن از استخوان های گرفته می شود. این وضعیت هر چند وقت یک بار خوب است، اما اگر خیلی زیاد اتفاق بیفتد، استخوان ها ضعیف و شکننده می شوند و احتمال شکستن آنها بیشتر می شود.
ویتامینD چیست و چه کاری انجام می دهد؟ ویتامین D از روش های مختلف نقش مهمی در محافظت از استخوان ها دارد:
- کمک به بدن در جذب کلسیم
- حمایت از عضلات مورد برای جلوگیری از زمین خوردن.
کودکان برای ساختن استخوان های محکم به ویتامین D و بزرگسالان برای استحکام و سلامت استخوان ها به این ویتامین نیاز دارند. اگر به اندازه کافی ویتامین D دریافت نکنید، با افزایش سن احتمال شکستگی استخوان وجود دارد.
کمبود ویتامینD
آیا در معرض خطر هستید؟ کمبود ویتامینD زمانی اتفاق می افتد که به مرور زمان سطح توصیه شده ویتامینD را دریافت نکنید. برخی از افراد در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند، از جمله:
- افرادی که زمان کمی را در معرض آفتاب می گذرانند .
- کسانی که به طور مرتب در خارج از خانه پوشش دارند .
- افرادی که در خانه های سالمندان یا موسسات دیگر زندگی می کنند .
- افرادی که دارای بیماری های خاصی مانند بیماری سلیاک و بیماری التهابی روده هستند.
- افرادی که از داروهایی استفاده می کنند که با ویتامینD تداخل دارند مانند داروهای خاص ضد تشنج.
- افرادی با پوست بسیار تیره
- افراد چاق یا دارای اضافه وزن
- افراد مسن با بیماری های خاص
در صورت داشتن هر یک از این عوامل خطر با پزشک خود مشورت کنید. اگر پوکی استخوان دارید و همچنین کمبود ویتامینD دارید، ممکن است پزشک شما به طور موقت دوز بالایی از ویتامینD را تجویز کند تا به سطح سالم این ویتامین برسید.