قطره میم

موارد مصرف :
-  تقویتی و تامین کننده آهن
- تامین انواع ویتامین ها و املاح مورد نیاز اطفال
- خونساز

دستور مصرف: کودکان کمتر از یک سال روزانه ۱ سی سی و بالاتر از یک سال روزانه ۲ سی سی از قطره میم استفاده کنند

شرایط نگهداری: در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد ، در محل خشک و خنک نگهداری شود.

موارد هشدار و نکات قابل توجه :
- به علت وجود روغن بادام در این فرآورده چنانچه کودک شما نسبت به این ماده حساسیت دارد مصرف نشود.
- بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
- این قطره با طعم پرتقال برای پذیرش بهتر تهیه شده است. در واقع قطره میم یک مولتی ویتامین مینرال محسوب می گردد.
- پس از باز شدن قطره بهتر است حداکثر در مدت یک ماه مصرف شود.

آهن:
ممکن است شما در مورد اهمیت آهن برای خانم ها ، به ویژه در باردار و شیرده ، اطلاعاتی کسب کرده باشید ، اما این ماده مغذی کلیدی برای نوزادان به همان اندازه مهم است که در طول سال اول رشد و نمو می کنند و حتی بیشتر از آن. آهن یک ماده مغذی ضروری برای ساختن هموگلوبین است که یکی از اجزای اصلی سلول های قرمز خون است و اکسیژن را به بدن منتقل می کند. وقتی بدن آهن کافی دریافت نکند، گلبول های قرمز خون نمی توانند به اندازه کافی تولید شوند و بافت ها و اندام ها اکسیژن کافی دریافت نمی کنند (در نتیجه رشد و نمو به درستی انجام نمی شود). یک متخصص رژیم غذایی و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی بیان نمود، در صورتی که کودک کمبود آهن داشته باشد، ممکن است نقص رشد و تأخیر در رشد شناختی و رفتاری را تجربه نماید. در شش ماه اول، نوزادان شیرخوار قادر به جذب آهن از شیر مادر هستند. مادران شیردهی که کم خونی یا کمبود آهن دارند، باید از نظر کمبود آهن مورد بررسی قرار گیرند. مدیر بیمارستان کودکان در آلمان و استادیار بالینی کودکان در کالج پزشکی نیوزلند بیان نمودند، نوزادان در 6 ماهگی، زمان رشد سریعی دارند و باید شروع به خوردن غذای کمکی کنند. بنابراین باید اولین غذاهای آنها غنی شده از آهن باشد. این محققان یک رژیم غذایی پر از غذاهای غنی از آهن را به جلوگیری از کم خونی در کودک توصیه می کنند. مقدار توصیه شده آهن برای نوزادان بین 7 تا 12 ماه 11 میلی گرم در روز است. اگر شک دارید کودک شما دچار کم خونی است، علائم کم خونی از جمله: خستگی، تحریک پذیری و تنگی نفس می باشد. متخصص اطفال در این مواقع سطح هموگلوبین کودک را بررسی می نمایند.

ویتامین B12:
ویتامین ب12 برای عملکرد سیستم عصبی مرکزی، تشکیل گلبول های قرمز خون و تبدیل غذای مصرفی به انرژی بسیار مهم است. همچنین بدن برای تشکیل DNA و RNA به ویتامین ب12 نیاز دارد تا بتواند سلول های جدید بسازد و رشد نماید و برای حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن نیز مورد نیاز است.

کودکان چه مقدار ویتامین B12 باید دریافت کنند؟ مقادیر متوسط توصیه شده، براساس سن متفاوت است:
- نوزادان تا 6 ماه: 0.4 میکروگرم
- نوزادان 7-12 ماهه: 0.5 میکروگرم
- کودکان 1-3 ساله: 0.9 میکروگرم
- کودکان 4-8 ساله: 1.2 میکروگرم
- کودکان 9 تا 13 ساله: 1.8 میکروگرم
- نوجوانان 14 تا 18 سال: 2.4 میکروگرم
قطره مولتی ویتامین حاوی 2.5 میکروگرم ویتامین B12 است.

کمبود ویتامین B12 در کودکان: کمبود ویتامین B12 در کودکان اغلب با علائم غیر اختصاصی مانند:
- تاخیر در رشد
- تحریک پذیری
- کم اشتهایی
- کم خونی
- و ضعف ظاهر می شود.
پزشکان از طریق آزمایش خون وضعیت ویتامین B12 در افراد را آزمایش می کنند. کمبود ویتامین B12 می تواند به دلیل کمبود ویتامین در رژیم غذایی یا جذب نامناسب ویتامین در بدن باشد.

چگونه ویتامین B12 جذب بدن می شود؟
در حالی که بسیاری از افراد مقدار توصیه شده روزانه را مصرف می کنند، سوء جذب ویتامین ب12 نیز ممکن است باعث کمبود این ویتامین شود. قبل از اینکه بدن ویتامین ب12 را از غذاهای مصرفی جذب نماید، باید آن را از پروتئینی که به آن متصل شده است جدا نماید. این مکانسیم در معده اتفاق می افتد و برای انجام آن به اسید معده و آنزیم های گوارشی نیاز دارد.

ویتامین های رشد
به طور کلی ویتامین ها نقشی اساسی در رشد و سلامت کودکان دارد و رشد آنها به تامین مداوم تمام ویتامین ها بستگی دارد. در یک مطالعه نتیجه گرفتند که وضعیت نامناسب ویتامین ب12 به رشد ضعیف کودکان منجر می شود.

ویتامین C :
فواید ویتامین C برای کودکان
بدن انسان فوق العاده پیچیده است. سلول های بدن نوزادان با شروع تولد به عنوان یک بسته سلول، دچار تحول عظیمی می شوند و به موجودی زنده و قابل تنفس تبدیل می شوند، که قادر به دویدن، خندیدن، یادگیری و دوست داشتن هستند. در طی سال های رشد کودکان، ویتامین ها و مواد معدنی در حمایت از رشد سالم کودکان نقش بسیار مهمی دارند. یکی از ویتامین های شناخته شده ویتامین  C می باشد که نقش های مهمی در بدن دارد.

منابع ویتامین C
منابع ویتامین C شامل میوه ها و سبزیجاتی مانند توت سیاه، توت ، گوجه فرنگی و مرکبات مانند پرتقال و لیمو است.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است
کیفیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی باعث کاهش رادیکال های آزاد در بدن می شود و به کاهش آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن کمک می نماید. رادیکال های آزاد ممکن است به غشای سلول و سایر ساختارها آسیب برسانند در حالی که آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که می توانند این رادیکال های آزاد را خنثی نموده و به خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد کمک می نماید.

ویتامین C به رشد سالم استخوان کمک می نماید
یکی دیگر از عملکردهای مهم ویتامین سی نقش آن در کمک به رشد سالم استخوان ها و همچنین حفظ سلامت دندان ها می باشد. تامین مقادیر کافی ویتامین سی در طی سالهای اولیه به حمایت از استخوان سازی سالم کمک می نماید. این امر به ویژه برای کودکان خردسال، که دوره های سریع رشد را تجربه می کنند، بسیار مهم است.

ویتامین C از سلامت پوست پشتیبانی می کند
ویتامین C نقش مهمی در حفظ کلاژن سازی دارد و همچنین از سلامت بافت همبند و ترمیم زخم محافظت می نماید.

ویتامین C سبب جذب بیشتر آهن می شود
ویتامین C نقش مهمی در جذب آهن از رژیم غذایی دارد و در حفظ سلامت عمومی و رشد کودک بسیار مهم است.

ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد
یکی از شناخته شده ترین عملکردهای ویتامین C نقش آن در حمایت از عملکرد سالم سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت سیستم ایمنی است. آیا می دانید ویتامین C همچنین مدت زمان سرماخوردگی را کاهش داده و شدت علائم سرماخوردگی را تسکین می دهد.

ویتامین C سلامت سیستم عصبی را حفظ می نماید
سیستم عصبی سیستم ارتباطی بدن است که به ما در راه رفتن، صحبت نمودن، بلعیدن و یادگیری  کمک می نماید. ویتامینC در حفظ سلامت سیستم عصبی کودک و همچنین در ایجاد عملکرد سیستم عصبی سالم نقش دارد. همچنین برای کمک به سنتز انتقال دهنده عصبی نیز مهم است.