توضیحات:
سلامتی و قدرت استخوان های ما به یک رژیم متعادل و مهمتر از آن به کلسیم و ویتامین D متکی است ، اما برخی از مواد مغذی دیگر نیز مانند روی ، منیزیم ، منگنز ، مس و ویتامین K برای تشکیل استخوان حیاتی هستند.
موارد مصرف:
- تقویت رشد استخوان
- افزایش تراکم استخوان
- جلوگیری از پوکی استخوان
دستور مصرف: روزانه یک قرص به همراه با غذا میل شود .
مصرف در بارداری : منع مصرفی در بارداری و شیردهی ندارد.
اجزای تشکیل دهنده:
کلسیم: کلسیم ماده اصلی تشکیل دهنده استخوان ها و دندان ها است. حدود 99٪ کلسیم در اسکلت بدن یافت می شود. ماده معدنی استخوان عمدتاً از کریستالهای هیدروکسی آپاتیت [Ca10 (PO4) 6 (OH) 2] تشکیل شده است ، که حاوی مقادیر زیادی کلسیم ، فسفر و اکسیژن است. تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) در سه دهه اول زندگی افزایش می یابد و در حدود 30 سالگی به اوج خود می رسد. پس از این سن ، BMD کاهش می یابد ، و این روند نزول در زنان بعد از یائسگی با سرعت بیشتری افزایش می یابد. اما BMD در مردان مسن نیز کاهش می یابد. غلظت کلسیم در گردش خون به میزان کافی توسط هورمون پاراتیروئید(PTH) و ویتامین D با مصرف از استخوان ها کنترل می شود که این امر نتیجه دریافت ناکافی کلسیم از رژیم غذایی است. اسکلت ذخیره ای از کلسیم است که در صورت کمبود کلسیم در رژیم غذایی ، برای حفظ کلسیم طبیعی سرم از ان استفاده می شود. بنابراین، مصرف به اندازه کافی کلسیم برای رسیدن به اوج توده استخوانی در طول رشد و جلوگیری از تخریب تدریجی و پوسته پوسته شدن استخوانهای بعدی در زندگی ، که منجر به پوکی استخوان ، شکنندگی استخوان و افزایش خطر شکستگی می شود ،لازم است. ستون فقرات ، باسن ، دنده ها و مچ دست مناطق شایع شکستگی استخوان است. داده های حاصل از مطالعات مشاهده ای و کارآزمایی های کنترل شده تصادفی از مکمل کلسیم در کاهش خطر فشار خون بالا و پره اکلامپسی در زنان باردار حمایت می کند. سازمان بهداشت جهانی توصیه می كند كه به همه زنان باردار در مناطقی كه كلسیم كم دریافت می كنند (یعنی كشورهایی با درآمد كم با مصرف حدود 300-600 میلی گرم در روز) مکمل كلسیم از هفته 20 بارداری داده شود. اطلاعات موجود موجود نشان می دهد كه كلسیم كافی ممكن است در تنظیم وزن بدن نقش داشته باشد و مزایای درمانی در مدیریت علائم قبل از قاعدگی متوسط تا شدید داشته باشد.
ویتامین D3: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که هوموستاز کلسیم و فسفر و سلامت استخوان را به همراه هورمون پاراتیروئید و کلسی تونین تنظیم می کند. ، ویتامین D3 (کولکلسیفرول) در پوست انسان از 7-دهیدرو کلسترول در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش-B (UVB) از نور خورشید سنتز می شود. بدن برای جذب موثر کلسیم در رژیم غذایی به ویتامین D به شکل فعال خود نیاز دارد.
روی: روی تأثیر تحریکی در تشکیل استخوان و کانی سازی دارد. بلورهای هیدروکسی آپاتیت همچنین دارای فلز روی به همراه سایر فلزات انتقالی هستند. کمبود روی باعث کاهش وزن استخوان می شود و باعث عقب ماندگی رشد ، توسعه و حفظ سلامت استخوان می شود. ساختار انزیم فسفاتاز شامل 4 اتم روی در هر مولکول است که 2 عدد برای فعالیت آنزیم ضروری است. روی ممکن است باعث افزایش سنتز DNA مربوط به انزیم فسفاتاز و در نتیجه تحریک رشد استخوان شود. روی نشان دهنده تکثیر و تمایز سلول ها و همچنین سنتز پروتئین در سلول ها است و در عین حال تمایز استئوکلاست را مهار می کند. روی همچنین سنتز کلاژن مورد نیاز برای تشکیل ماتریکس استخوان را تحریک می کند. مطالعات همچنین نشان داده اند كه سطح روی با فاكتور رشد شبه انسولین (IGF-1) ارتباط مثبت دارد.
شواهد نشان می دهد كه روی باعث آزادسازی IGF-1 می شود. در حقیقت اعتقاد بر این است که اختلال در رشد و ضعف استخوان ها در ارتباط با کمبود روی به دلیل کم بودن گردش IGF-1 است که منجر به از دست رفتن کلسیم از استخوان ها و افزایش خطر پوکی استخوان و شکستگی استخوان ها می شود.
منیزیم: حدود 60٪ از کل منیزیم در سطح استخوان یا در سطح هیدروکسی آپاتیت ذخیره می شود که حدود 1٪ از مواد معدنی استخوان را تشکیل می دهد. این هم ماتریس استخوان و هم متابولیسم مواد معدنی استخوان را تحت تأثیر قرار می دهد. با افزایش مقدار منیزیم مواد معدنی استخوان ، کریستالهای آپاتیت استخوان بزرگتر و شکننده تر می شوند. کمبود منیزیم با ایجاد فشار بر روی تشکیل کریستال و سلولهای استخوانی به پوکی استخوان کمک می کند و همچنین با تأثیر بر ترشح و فعالیت پارات به میزان کم کلسیم سرم غیرمستقیم منجر می شود.
سایر املاح موجود در قرص ویتاکل فورت عبارتند از: کرومیوم - مس - منگنز و ویتامین کا
