شاید برایتان سوال باشد که اصلا HMB چیست؟ HMB برای دهه ها در صنعت بدنسازی و فیتنس مورد استفاده قرار گرفته است، در حقیقت این کلمه مخفف سه کلمه ی هیدروکسی متیل بوتیرات است . بدن ما برای انجام بسیاری از کارهای خود به پروتئین نیازمند است. پروتئین ها از واحد های ساختاری آمینو اسید تشکیل شده اند. از میان این آمینو اسید ها گروهی برای بدن ما ضروری هستند و از میان خود اینها نیز، سه آمینو اسید لوسین و ایزو لوسین و والین به نام آمینو اسیدهای شاخه دار شناخته شده اند که نقش آن ها در عضله سازی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. هیدرکسی متیل بوتیرات ماده ای است که از شکستن لوسین در کبد ایجاد می شود.در طی ورزش و تمرینات سنگین عضلات تا حد زیادی آسیب دیده و باعث تجزیه و شکسته شدن پروتئین ها می شود. اچ ام بی که متابولیت لوسین می باشد به جلوگیری از تجزیه تجزیه پروتئین کمک می کند. از دیگر مزایای این محصول تسریع ریکاوری و افزایش قدرت عضلانی است. این محصول حاوی 1000 میلی گرم HMB در هر سروینگ می باشد.
موارد مصرف: - افزایش حجم ماهیچه - جلوگیری از کاتابولیسم عضلات در شرایط نامساعد - افزایش استقامت * مصرف این مکمل در دوران استرس یا دوران رژیم های سخت توصیه می شود و جلوی کاتابولیسم بافت عضله را میگیرد.
دستور مصرف: 4 عدد قرص بصورت سه بار در روز با وعده های غذایی مصرف نمائید.
موارد احتیاط: - قبل از مصرف برای اطلاع از میزان و نوع مصرف خود با مشاور تغذیه مشورت نمایید. - درصورت داشتن بیماری خاص یا در دوران شیردهی و بارداری حتما قبل از مصرف با متخصص تغذیه و یا پزشک خود مشورت نمایید. - افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند ، مصرف این ماده برای آن ها کارامد نخواهد بود. - میزان مصرف مایعات را در دوره مصرف بالا ببرید. - دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.